睡前手部護理
晚上睡覺前，用熱水浸泡雙手15-20分鐘，加速手部血液循環，去除手上堆積壹周的角質。擦富含親水性甘油的護手霜，仔細按摩每個指關節，有空的時候用手面膜覆蓋雙手，讓雙手得到最充足的營養和休息。
避免堿性洗滌劑。
冬季洗手洗腳時，應避免使用過多的堿性肥皂等洗滌劑。妳應該選擇無刺激的中性洗手液，最好含有泛酸鈣、維生素E、蘆薈等保濕護膚成分。妳要養成洗手後立即塗抹護膚品的好習慣。皮膚問題如果不及時修復，很難改善。日常生活中，冬天要註意少用堿性洗滌產品，可以選擇壹些溫和的保護皮膚的產品，可以減少皮膚問題。
多吃點維生素a。
維生素A可以保護皮膚，防止皮膚皸裂，所以多服用維生素A可以有效保護手腳，防止皮膚皸裂。生活中很多食物都含有維生素A，胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜，還有動物肝臟，都富含維生素A，非常有營養。多吃維生素可以保護皮膚，滋潤皮膚，防止手腳開裂，對保護皮膚有很好的作用。
關於冬季緩解手足皸裂的壹些途徑和方法，相信大家都有所了解和認識。經常用這種方法調理皮膚問題，可以減少對皮膚的壹些傷害。多吃維生素類食物可以滋潤皮膚。妳可以用這些方式方法，效果還是很好的。