它位於拇指關節(第壹掌指關節)的後凹陷處，約在第壹掌骨中點的橈側，紅白肉處。
按摩方法:取拇指指根至手掌掌根中點，為大魚際外側最豐富的部位。找到後，用另壹只手的拇指按壓，用力按壓，直到感覺到有些酸痛的感覺，大約持續1-2分鐘。對於幹咳或有痰的咳嗽，只要咳嗽過程中喉嚨發癢，就可以通過刺激來止癢止咳。
另外，平時預防咳嗽，還可以將兩只手的魚際搓在壹起，潤肺潤喉。
2生姜適合泡腳:感冒咳嗽，有舌苔白，流涕白，咳痰白，畏寒等癥狀。
做法1，把整個生姜搗碎，但保持邊緣相連。
2.然後用2000毫升水煮大約15分鐘。
3.之後倒掉熏腳，泡腳10-15分鐘。
功效生姜味辛，微溫，屬肺、脾經。具有發汗解表、止嘔、溫肺止咳的功效。可用於治療風寒表證、胃寒嘔吐、風寒咳嗽。可以用來泡腳。其藥用成分可隨蒸汽從足部皮膚進入人體，具有散寒、溫肺、止咳的功效。
3蘿蔔蜂蜜辣椒湯適用:感冒咳嗽，癥狀有舌苔白、流涕白、咳痰白、畏寒等。
練習1。準備1個大白蘿蔔，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黃2g。
2.蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃，蒸半小時。
3，趁熱吃，看到床上出汗就好了。5天就是1個療程。服用後蓋好衣服和被子有助於排汗。
功效蘿蔔味甘辛，性涼，入肺、胃、大腸經，有清熱生津、涼血止血、消食化滯的功效；蜂蜜味甘，性平，歸脾、肺、大腸經。可補中焦、潤肺止咳、潤腸通便，用於脾胃虛弱、肺虛咳嗽、幹咳咽幹、腸燥便秘。辣椒味辛，性熱，入胃腸，能溫中散寒，健胃止痛，用於脾胃虛寒，食欲不振等癥。三者合用，能發汗散寒，止咳化痰，適用於治療風寒咳嗽。
4大蒜冰糖水適用:感冒咳嗽，癥狀有舌苔白，流涕白，咳痰白，畏寒等。
練習1。將5瓣大蒜去皮，洗凈，切片或直接壓碎。
2.將大蒜放在空氣中，靜置約15分鐘。
3、鍋中加入300毫升左右的水，燒開，放入大蒜。
4.當蒜水變白或變黃時，加入冰糖融化。
5.大蒜水煮好後，飯後再喝，以免空腹吃飯時刺激腸胃。壹次不宜用太多。如果病情嚴重，可以壹天喝兩次。
功效大蒜性味辛，性溫，歸脾、胃、肺經，有解毒、消腫、殺蟲作用；冰糖味甘，性平。入脾、肺經，有補中、和胃潤肺、止咳化痰、滋陰止汗等功效。二者合用，可散寒止咳。