走路，所以我們要知道腳為什麽會疼。如果走路時碰到硬物感到疼痛，可以塗壹些外傷藥，如雲南白藥或紅花油，緩解這些癥狀。？
如果是因為那天走的太多，腿負重太久，導致疼痛。然後可以選擇適當的休息，這個時候可以選擇輕輕按摩腳部，也能有效緩解腳痛癥狀。擡腿可以幫助妳的腳血液循環。晚上也可以選擇用溫鹽水泡腳，然後用冷水洗，對治療腳痛也會有壹定的效果。如果已經有炎癥了，那麽可以選擇用毛巾裹住冰敷，搓幾分鐘，讓腳得不到溫和的麻醉效果，再用酒精擦拭。？
如果因為腳上有骨質增生或骨刺，走路時感到疼痛，需要去醫院拍個x光，檢查壹下自己的受傷程度，再咨詢醫生進行治療。如果妳是由於其他外界原因，比如鞋子不合適，那麽妳平時買的時候可以選擇壹些厚實防震的鞋子，這樣也會避免妳的腳被崎嶇的路面過度損傷。？