在我們的生活中，妳知道冬天艾灸驅寒的主要穴位有哪些嗎？大家壹起聊聊吧。
有許多人在生活中經歷過嚴重的寒戰。這時候他們可以去醫院檢查，明確病因，然後對癥治療就可以緩解癥狀。身體冷的原因有很多，等結果出來了，可以通過中醫的穴位艾灸來驅除體內的寒氣。在冬天，人們應該註意提高陽氣，因為陽氣高的人對禦寒非常有幫助。今天艾灸課上，我們就來介紹壹些冬季艾灸的要點。據統計，60多種疾病都與濕氣有關，如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡等。中醫認為，千寒易除，濕寒難除。濕氣不僅讓人感覺不舒服，還會傷害內臟，引發更多疾病。
曲池穴:此穴主要位於屈肘時肘橫紋的外側端，屬於手陽明大腸經的關節點。適當艾灸此穴還能調理氣血、祛風濕，對血瘀、胸悶等癥狀也有很好的護理作用。任何強壯、響亮和活躍的人都屬於楊勝憲法。這種人平時喜歡怕冷怕熱，精神旺盛，渴了就喜歡喝冷飲。當他們生病時，他們很容易發高燒，脈搏強，舌質紅，皮毛薄黃。這種體質的人不容易生病。壹旦發病，多為急性、突發性。足三裏是強身健體的通用穴，長壽穴。具有健脾和胃、扶正固本、補元、調和氣血、祛邪防病的功效。
艾灸命門穴有利於治療體虛、腰痛、月經不調、反復墜胎、多汗、瘧疾。艾灸有解郁、祛濕、補益楊琪的作用。經常艾灸相應的穴位，可以排除體內的濕氣，從而起到預防各種疾病的作用。這些穴位依次是關元、中脘、豐隆、瀉溪、足三裏。下面介紹壹下各個穴位的位置和功效。這五個穴位不需要壹次性艾灸。可以壹次性艾灸1-2個穴位，第二天再艾灸其余穴位。只要堅持，壹定會看到療效的。艾灸療法的出現在中國已有幾千年的歷史。所謂艾灸，就是將燃燒的艾條通過穴位和經絡帶到人體疼痛的地方，其溫熱的刺激和藥物的作用，可以溫暖氣血，扶正祛邪。
肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關節痛；以及婦科痛經和宮寒；還有因陰陽失調、寒氣侵襲時間過長而引起的哮喘、慢性腸胃炎等癥狀。冬天艾灸，可以得到最好的驅寒壯陽效果。許多人在冬天手腳冰涼。熱水袋、熱水餅、暖寶寶都是來自外熱，但艾灸可以增強自身產熱。手腳冰涼是表象，實質是人體氣血不足所致。找相應的穴位艾灸，可以祛濕散寒，有助於緩解手腳冰涼。解膝穴位於足背踝關節橫紋中點，兩筋之間的凹陷處。解溪穴屬於足陽明胃經，灸此穴可緩解牙痛、目赤、頭痛、頭暈、腹脹等癥狀。
通過以上的大致了解，妳就知道如何艾灸了。