1，早上口苦的原因
1，早晨口苦，多為肝膽濕熱。
患者感覺口中有明顯的苦味，並伴有口幹舌燥、兩側腫痛、小便短黃等癥狀，中醫辨證多為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型患者常感到口苦。服用車前草、金錢草、茵陳等草藥。，口苦的癥狀很快就會得到改善。
2、早晨的苦味，有時來自情緒。
現代工作生活的壓力造成了大量的人在工作中長期精神緊張，生活不規律，睡眠和休息不足，缺乏鍛煉等。，造成苦味；過度吸煙、過度飲酒、打呼嚕、張著嘴睡覺也容易口幹舌燥、口苦。
精神緊張、憤怒、煩躁、焦慮、恐懼、焦慮、失眠時，往往出現或加重精神苦味或情緒苦味。在我國醫生調查分析的286例口苦患者中，65，438+0，765，438+0 (60%)為精神性口苦，伴有功能性消化不良、腸易激綜合征等功能性胃腸病。神經質患者可交替或同時出現精神性苦味、精神性口臭、喉部精神性異物感和精神性嘔吐。
精神或情緒上的苦味壹般沒有特別的臨床意義。當苦味成為明顯癥狀時，往往會引起患者對身體的擔憂？對於重度精神苦味，重要的是對患者進行心理疏導，放松情緒，轉移註意力，避免壓力。更需要反復說明的是，單壹的苦味癥狀沒有特殊的臨床意義。
3.早上口苦是因為膽囊功能不好。
口苦多是由於膽囊功能不好，尤其是膽囊疾病(膽囊炎、膽結石等)患者的壹種反應。).還有壹部分人由於胃動力差，食道有炎癥，也會引起膽汁反流到胃裏，也會引起口苦。
胃熱口苦，食道炎、慢性胃炎、胃動力不佳引起的膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。如果飲食不當，腸胃功能就會不暢，吃進去的食物在腸胃裏停留時間太長，容易產生濕熱，引起口苦。吃太多辛辣食物也會引起苦味。
4.早上口苦有時源於某些疾病。
早上口苦的原因有很多，如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人；有口腔疾病的人，如牙齦炎、牙齦出血和壹些傳染病；經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、過度飲酒的人；患有某些腫瘤的人等。，會有口苦的癥狀。
壹些慢性病和糖尿病常伴有苦味；此外，癌癥患者會因為甜瓣增加、苦瓣減少而感到口中發苦，要提高警惕。
2.早上口苦怎麽辦？
1，日常飲食註意
飲食上註意不要吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上，應避免辛辣、生冷、油炸、燒烤等燥熱之品。比如壽司，容易引起腸胃不適，加重苦味。
調整飲食結構，可以多吃涼湯，以涼性飲食為主，比如山藥。生活中忌酒、糖、脂肪，多喝水，多吃水果蔬菜。
2.鮮筍瘦肉湯
鮮筍和瘦肉湯主要用於降溫瀉火，治療口苦口幹。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。先用水煮瘦肉，再放入鮮筍，燒至筍熟，加少量鹽。
3.枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋湯主要用於溫和的苦味。取枸杞15g，雞蛋2個。先加入枸杞和煮好的湯，把攪拌好的雞蛋加入湯裏，再煮。
4、菊花薏米瓜糖漿
菊花薏仁冬瓜糖漿主要用於清熱祛暑，消暑引起的口苦。取菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g，加水，將菊花、薏米煮30分鐘，將兩藥撈出留汁，再加入冬瓜熬湯，湯裏加白糖。
5.陳皮棗湯
陳皮和扁豆都有除濕的作用，陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱。至於大棗，好處更多。秋季也是大棗成熟的季節，常吃壹些可以補血補氣。陳皮大棗的做法是將扁豆、大棗洗凈，與芍藥、陳皮壹起放入砂鍋中，加水1000毫升，文火煎至500毫升，稍涼後服用，可治口苦。
6.麥冬湯
麥冬為百合科塊莖，感冒藥。具有滋陰潤肺、清心除煩的功效，常用於口幹肺燥。服10 ~ 20g湯劑。
7.綠茶
用開水泡茶，喝茶，嚼茶，可以治早晨口苦口臭。
3、溫馨提示
1，慢性病患者應在醫生指導下，針對病因進行苦味的治療。
2.對於壓力大的人，盡量做到飲食規律，食物結構合理，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，特別是對於腦力勞動者，運動要加強，要有規律。吃飯的時候，要盡量少想工作。
4.早上空腹應該吃什麽？
1，早上不要空腹吃柿子。
柿子含有較多的果膠和單寧酸。這些物質壹旦與胃酸發生反應，就會產生不溶性凝塊，影響消化。空腹吃柿子，柿子中大量的柿膠酚和紅單寧收斂劑與胃酸縮合，形成柿石，容易引起惡心嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔。
2.早上不能空腹吃冷飲。
空腹吃各種冷凍食品或喝冷飲，容易刺激腸胃抽筋。時間長了，還會導致各種酶化學反應，誘發各種腸胃疾病，女性也會出現月經失調。
3.早上不要空腹吃香蕉。
香蕉中含有鎂，容易影響心臟功能，抑制心血管系統。早上空腹吃香蕉會使人體內的鎂含量突然增加，從而破壞血液中鎂和鈣的平衡，抑制心血管的運行，對健康不利。
4.早上不要空腹吃糖。
糖容易被人體消化吸收。早上空腹吃糖容易導致血糖突然升高。人體無法在短時間內分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，容易導致眼部疾病。另外，糖是酸性食物，空腹吃糖會破壞體內酸堿平衡和各種微生物平衡，不利於健康。
5、不能空腹吃酸性水果。
山楂、橘子等酸性水果不能早上空腹吃。這些水果含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、檸檬酸等。空腹吃飯容易導致胃酸分泌過多，對胃黏膜造成不良刺激，導致胃脹、胃水，還會增強饑餓感，加重胃痛癥狀。