天氣熱，心煩，頭疼，出汗。很累。我該怎麽辦？

虛汗:顧名思義，這種多汗是由於身體虛弱引起的，可單獨出現，也可在各種疾病過程中出現。多見於兒童，有的孩子入睡後出汗，或者有時身體發冷，醫學上稱之為“出汗”。有些孩子因為虛弱、感冒、發燒或肝炎，大量使用抗生素(或其他藥物)，導致出汗。成年人也會出汗。有些體質較弱的人，在安靜條件下或無緣無故會全身或部分出汗，甚至大汗淋漓，這也是“大汗淋漓”。有些患有急慢性疾病的人或產後婦女身體特別虛弱，經常在出汗1時爆發。取山藥材10g，百合6g，蓮子6g，大米適量，煮粥食用。

2.取15g山藥、20g板栗、5g大棗、50g豬肉，燉湯調味，然後每天吃壹次板栗、大棗、豬肉，共15天。

3.取小麥12克，蓮子6克，大紅棗6克，龍眼肉6克，甘草3克，水煎服，喝湯，吃大棗、龍眼肉。

和冬冬不壹樣，嶽越醒著或者活動的時候出汗不多，但是睡覺的時候會大量出汗，尤其是頭部出汗比較多，頭發看起來像洗過壹樣，枕巾也是濕的。因為愛出汗，她媽媽每天晚上都要醒兩三次，擔心嶽越出汗後踢被子會著涼。嶽越的情況屬於虛勞盜汗。盜汗多為陰虛所致。除了睡覺時出汗，寶寶還會盜汗。

推薦食療；

1，取百合15g，銀耳10g，麥仁15g，雪梨2片，加水適量，文火燉，吃梨喝湯，每日壹次，10天為壹療程。

2.取沙參4克、黃精6克、麥冬3克、麥粒10克、雪梨2枚，加水適量，燉15分鐘，每天吃梨喝湯壹次，共10天。

多汗(出汗、盜汗)和自主神經功能障礙

多汗是多汗的醫學術語，即人體異常多汗，部分患者還出現低燒或怕風。雖然某些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、肺結核等都會引起多汗癥，但大多數多汗癥是由自主神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮引起的。如果患者做了各種檢查，沒有問題，就可以確定是植物神經紊亂引起的。“解郁抗律膠囊”這種藥可以很快治愈。僅供參考！！！

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