1.嚼茶能去除口臭嗎？
茶，性苦，味寒，有解渴、提神、消食、除煩、去煩的功效。用濃茶漱口或嚼茶葉可以祛除口臭，口臭是吃了大蒜、羊肉等食物後產生的不愉快。用1小撮茶葉，放在嘴裏幾次，慢慢咀嚼，等唾液把茶葉溶解後再慢慢咽下去。療效相當好。
另外，茶葉中含有豐富的細菌，可以消除形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會有助於消除口臭，但嚼茶葉的奇效更大。
但如果只是嚼茶，茶渣會留在嘴裏，感覺很不舒服。所以建議妳每天用低糖口香糖嚼兩三次茶，不僅有助於清潔口腔，還能盡快消除口臭。
除了嚼茶葉，平時多喝點新茶對減緩和治療口臭大有裨益。比如很多天然的涼茶、薄荷茶都是很好的消除口臭的天然茶。下面我們來看看6種能有效去除口臭的茶。
2.六種能有效去除口臭的茶
1，單味茶
取綠茶25g，做成濃茶，喝下去咀嚼。適用於胃熱上升引起的口臭患者，具有清胃熱的功效。
2.貴聚茶葉
取桂花6 g，菊花6g，然後用開水沖泡，壹劑壹日二至三次。此法適用於胃熱上升引起的口臭患者，具有芳香清胃的功效。
3.桂花茶
取3g桂花用水煎服，然後用此開水沖泡5g紅茶，每日壹劑，常飲。對治療口臭有很好的效果。
4.茉莉薄荷茶
取薄荷、茉莉各5g，用開水沖泡飲用，每日壹劑，沖泡兩次，對治療口臭有很好的效果，且能芳香除臭。
5.石榴茶
取石榴籽壹兩，取出榨汁，加涼開水飲用，每日壹劑，對口臭咽痛患者有較好療效，並有清熱除臭的作用。
6.薄荷茶
取薄荷10g，綠茶2g，每天喝壹次。具有辛涼、消食化積的作用，適用於因食積引起的口臭、腹脹患者。
很多口臭患者羞於接受治療，導致口臭加重，極大地影響了自己對他人的印象和自己的生活工作。那麽，口臭的日常護理應該註意些什麽呢？讓我們來看看。
3.口臭的日常護理
1，除了早晚勤刷牙，配合漱口水用就好了。現在很多牙膏都有漱口水，因為漱口水可以清潔口腔各個部位，刷牙前後使用漱口水可以起到全面清潔口腔的作用。
2.飯後清潔牙齒，用牙線或其他清潔工具清理嵌在牙齒裏的食物殘渣，可以減少細菌分解和口臭。
3.不時嚼口香糖也能緩解口臭。
4.用隔夜茶漱口。壹般隔夜茶都會出現壹些茶油。飯後用它漱口，可以使口腔產生壹些類似茶的氣味，對口臭有很好的效果。
5、口臭往往是因為腸胃功能紊亂，也就是消化不良，但平時要吃壹些有助於消化的東西，如蘋果、檸檬、生菜等。，可以搭配壹些水果蔬菜吃，沙拉是比較好的選擇。
4.快速去除口臭
1、蜂蜜:蜂蜜消毒殺菌，潤腸清腑，消食化腐生肌，對便秘引起的口臭有很好的治療作用。
2、山楂:山楂味甘酸，微甘性平，有化瘀、清胃、除口酸口臭的功效。
3、茶:用濃茶或嚼茶漱口可消除口臭。茶葉中含有的茶多酚可以殺死引起口臭的細菌，這些細菌會產生令人不快的揮發性含硫化合物，這是導致口臭的壹大原因。吃過大蒜、羊肉等食物後，口氣難聞。用壹小撮茶葉吃口中的茶葉，細嚼慢咽，待唾液溶解茶葉後再慢慢咽下。效果很好。
4.酸奶:最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會導致牙齦疾病或牙菌斑，但只有天然酸奶有這樣的效果，含糖酸奶不能。
5、檸檬:酸，微苦，具有生津止渴、祛暑的功效。妳可以在壹杯開水中加入壹些薄荷和壹些新鮮的檸檬汁來去除口臭。喝清水可以保持口腔濕潤。在水中加入壹片檸檬，可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內有食物殘留而引起的厭氧菌引起的呼吸。
6.多吃水果和粗糧，高纖維飲食包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未經加工的葉菜，有助於消化，減少口臭的機會。吃蘋果、橘子和芹菜可以幫助清潔牙齒，分散口腔中的細菌，刺激唾液流動。
7.避免辛辣食物、熏肉制品、某些魚類和其他食物，避免食用糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽煙，每天按時吃飯，養成飯後刷牙漱口的好習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留在牙面、牙齒與頰唇溝之間的食物殘渣和軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，特別註意清除齒間殘留的肉屑。這些蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。
8.註意保持口腔濕潤，勤喝水。妳可以嚼口香糖或新鮮芹菜或薄荷葉來保持口腔清潔。
9.定期洗牙去除口臭:目前，全國各地的口腔醫院或口腔科都廣泛開設了口腔門診，超聲波潔牙也成為人們健康生活的新時尚，逐漸被很多都市人所接受。口臭的人可以通過清潔牙齒來消除牙菌斑、軟垢、牙垢，有利於改善口臭，預防牙周病。壹般根據自身情況，每半年左右清潔壹次牙齒為宜。