孕晚期以後，胎兒發育迅速，寶寶開始在肝臟和皮下儲存糖原和脂肪。所以，這個時候，有很多孕媽媽提供的營養。壹方面是胎兒發育的需要。另壹方面，要控制好孕媽媽的體重，防止胎兒體重增長過快，影響順產。另壹方面，如果孕媽媽糖分攝入不足，會導致體內蛋白質和脂肪分解加快，導致蛋白質缺乏，所以孕媽媽在這個時期的營養攝入要保證糖、蛋白質和脂肪的合理供給。那麽這些營養來源就不要和辛辣刺激的食物混在壹起。如辣椒、洋蔥等調味品，盡量使食物清淡營養，多吃富含蛋白質的豆制品，多吃海帶、紫菜，多吃堅果等食物。這些食物中的辛辣物質可以傳遞給胎兒，從而影響胎兒。
清除胎毒，可以適量喝綠豆湯。綠豆湯是我們消暑解暑的傳統食品。具有清熱解毒、潤喉止渴的功效。綠豆的營養價值也比較高。蛋白質的含量比肌肉多。鈣含量是肌肉的7倍，鐵含量是肌肉的4倍。這些物質對促進和維持機體的生命發育和各種生理功能有很好的作用。但是，也要分憲法。如果孕媽媽怕冷，就不能吃綠豆湯。這個可以壹周用壹兩次，不要經常吃。
可以吃適量的苦瓜去胎毒，但是不容易吃太多。苦瓜是壹種常見的蔬菜，富含維生素B1和維生素c，具有維持心臟功能、刺激食欲、保護細胞膜、解毒、提高應激能力等作用。中醫也認為苦瓜有清熱解毒的功效。但苦瓜性寒，脾胃虛寒，不易多吃。另外，由於苦瓜中含有壹種能刺激宮縮的物質，為了避免早產，孕婦要適量吃壹些苦瓜，以免宮縮過早。如果是預產期，可以適量吃點苦瓜，促進分娩。
可以吃鵝蛋去胎毒。這個民間流傳很久了。鵝蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂等營養成分，其中蛋清能有效除瘡，蛋黃中的卵磷脂促進胎兒大腦和神經的發育。但是現在根據營養分析，雞蛋的營養也差不多了。不知道這種胎兒排毒和鴨蛋等禽類的排毒是不是壹樣的。
其實胎毒的概念主要是鼓勵孕婦在孕期合理飲食，飲食多樣化，摒棄不良飲食習慣，如偏食、暴飲暴食，造成營養缺乏和胎兒發育不良。或者偏愛辛辣燒烤冷食，因為加工方法錯誤，不衛生等等，孕婦生病，胎兒受影響。比如辛辣食物容易導致孕婦便秘，冷食容易導致孕婦腹痛腹瀉。所以，去除胎毒最有效的方法就是飲食清淡，營養均衡。再加上孕婦充足的休息和合理的運動，基本不會有胎毒。出生後不會被皮膚病困擾，是個健康可愛的寶寶。
胎毒在懷孕期間是可以清除的，大部分是因為上火。其實在懷孕後期，通過飲食調整是可以更好的達到清除胎毒的效果的。壹般可以喝黑豆湯，綠豆燉乳鴿湯，清蒸鴨蛋，玉米芯稀肉湯，自然會改善體質，擺脫胎毒。
懷孕期間有胎兒中毒是因為:
(1)孕婦代謝狀態有限；
(2)胎兒代謝不好；
(3)食物的成分在食用後不能順利分解；
其實在懷孕階段，為了避免胎毒的形成，建議少吃燒烤和油炸類食物，以清蒸和油炸類食物為主。
女性在懷孕的時候，整個孕期或多或少都會有胎兒中毒的情況。什麽是胎毒？胎毒就是孕婦有濕毒和熱毒的情況。如果孕婦有胎毒，孕婦吃什麽最好？
1，綠豆鍋老鴿子湯
選老鴿子，加壹碗綠豆，煮兩個小時，喝湯不吃肉。懷孕8個月後可以吃，壹兩周壹次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，也喝綠豆。
2、玉米壹定要水煮。
用玉米煮水，可以放壹點冰糖在上面，防止寶寶出生後黃疸，每周至少兩次，喝幾次。
3、艾葉煮雞蛋
用少量艾葉，打兩個雞蛋，吃雞蛋喝湯，兩周壹次或壹個月壹次，四次。
4、紅棗煮水
取七顆紅棗，用刀在每顆紅棗上切七個洞，然後加適量的水煮，喝點水吃紅棗。這個紅棗湯對養肝很有好處，兩三天吃壹次就可以了。
5.花椰菜
可以從菜花中攝取大量的維生素K1，口服適量的葡萄糖酸鈣，可以有效降低皮下血管密度，避免最終形成皮膚異常反應。菜花含有豐富的維生素K、蛋白質、脂肪、糖、維生素A、C、B，以及鈣、磷、鐵等營養成分。孕婦在分娩前經常吃菜花，可以預防產後出血，增加母乳中維生素K的含量。
6.橄欖
橄欖含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、有機酸和維生素等。孕期和哺乳期吃橄欖可以明顯促進寶寶大腦的發育，讓寶寶變聰明。還具有防治心臟病和保護膽囊的作用。近年來，它也被用於治療喉癌和其他腫瘤。
1.孕期註意合理飲食，多吃滋陰潤燥、生津潤肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩食物。尤其是孕晚期，是寶寶發育最快的時期。孕晚期建議多吃蔬菜，多喝水，保持大便通暢。
2、註意生活規律，勞逸結合，適當休息，以保證身體平衡，提高免疫力。
3.切忌為了“清胎毒”亂吃藥。壹些清胎毒的偏方，龜苓膏或者涼茶都含有不適合孕媽媽喝的成分，盲目服用存在隱患。
4.如果媽媽過敏，建議去大醫院的過敏科(皮膚科)詳細篩查過敏原或者聽聽專家的壹些建議，防止寶寶從母乳中獲得這種過敏原。
胎毒並不是真正的毒素，而是孕婦體內的濕毒或熱毒。如果孕婦有胎毒，註意飲食，慢慢調理，胎毒的情況要緩壹緩。
寶寶第壹次喊爸爸的時候，我真的感動得說不出話來。當時覺得孩子的教育真的很重要。現在他開始讀書了，但是我沒有時間壹直教他讀書。因為孩子討厭紙質書，我開始在網上尋找合適的方法來引導寶寶。網上有人建議通過動漫學習，於是我開始尋找動漫教育資料。前後用了很多種早教應用，廣告頻繁。沒看到孩子的學習成果就開始收費了。後來發現貓小帥可以通過學習漢字來積累識字量，學習水平可見壹斑。我家寶寶現在能認800個字，中等水平。
老壹輩人常說，胎毒出生的寶寶容易引起黃疸和濕疹，所以壹般會在孕晚期要求胎毒。醫學上沒有胎毒這種說法，但是因為孕婦容易燥熱，吃壹點上火的食物就會上火，孕婦也不能吃太多涼涼茶降火。所以孕期可以吃壹些可以降火的溫和食物。
綠豆湯是孕期降火除胎毒的首選。懷孕期間，每當我生氣的時候，我都會煮點綠豆湯喝。綠豆湯有清熱解毒的功效，但是綠豆湯不能多喝，適量喝壹些就可以了。另外要特別註意的是懷孕初期還是盡量不要喝酒，孕晚期以後，可以喝壹些胎毒。
鴨蛋枸杞葉湯。這是這裏最常用的祛胎毒湯。用青鴨蛋和枸杞葉做湯。枸杞葉有清熱解毒的功效，鴨蛋在我們這邊比較涼，所以這種湯孕婦在孕晚期經常喝。
這兩種湯是我們這邊在孕晚期常用的去除胎毒的湯，所以孕期要註意飲食清淡。
每次看到網上寫的這些東西，就覺得自己在營銷，在賣概念，在賣產品，還有胎毒這個詞。不過，我個人的看法跟妳的飲食和工作習慣有關系。其他的都有點可笑。還不是吃不飽的時候。有些問題是滿的。
整個孕期沒吃什麽清除胎毒的食物，醫生也沒說什麽。女兒出生白白，健康聰明六個月~孕晚期。