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冠心病患者應該吃什麽?冠心病患者有哪些偏方?

冠心病是中老年人常見的嚴重疾病,嚴重威脅著中老年人的健康。平時需要註意養成良好的生活習慣,避免疲勞,飲食上也要多註意,吃壹些有助於緩解病情的食物。那麽冠心病患者應該吃什麽呢?冠心病患者有哪些偏方?

1,冠心病患者食療處方

人參大棗湯:人參10g(切片),大棗50g,水煎,每日1g。本方具有補氣生津、養血安神的功效。

山楂桃仁蜜:鮮山楂1000克,桃仁60克(碎),水煎兩次,去渣取汁,加蜂蜜250毫升,入鍋蒸1小時,冷卻備用。1勺(每次5 ml),每日兩次。本方具有活血化瘀、消食潤腸、降血脂、降血壓的功效。

耳湯:銀耳20克,黑木耳20克各20克,溫水浸泡,洗凈蒸熟,每日1劑,分批食用。本方具有益氣養陰、降血脂的功效。

三仁粥:桃仁、棗仁、柏子仁10g,粳米60g,糖15g。將桃仁、棗仁和柏子仁粉碎,加入適量的水,用武火煮沸30-40分鐘,濾渣取汁,將粳米洗凈,倒入藥汁,用武火煮沸,再用文火煎熬,得到粥。用白糖調味,早晚隨餐服用。本方具有活血化瘀、養心安神、潤腸通便的功效。

菊花山楂決明子茶:將菊花3g、山楂片15g、決明子15g(搗碎)放入茶杯中,用開水浸泡半小時,勤代茶飲用。本方具有熄風平肝、行氣化瘀、降血脂、降血壓的功效。

薤白燉豬心:將壹顆豬心洗凈,加入適量清水,用武火煮沸,倒入薤白150g,小火煨至豬心變軟,加入適量胡椒粉調味。早晚隨餐服用。本方具有通陽散結、健脾養心、理氣消食的功效。

丹參飲:丹參30g,檀香6g,糖15g。將丹參、檀香洗凈放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,文火煮45-60分鐘,濾汁去渣,加糖調味。每日1劑量,分三次服用。本方具有行氣活血、養血安神、調經止痛、清熱解悶的功效。

2.吃什麽預防冠心病?

壹、大豆:

大豆可以促進體內脂肪和膽固醇的代謝,保持血管通暢。除了做豆漿、豆腐,還可以和米飯壹起煮,做豆飯。煮飯時,將黃豆用冷水浸泡4小時,再換水與米飯同煮,以免脹氣。

二、燕麥:

燕麥富含亞油酸和維生素B族。經常食用燕麥可以均衡營養,預防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可以用水或牛奶煮,也可以加入米飯中,既營養又美味。

三、海帶:

海帶是壹種可溶性纖維,比普通的植物纖維更容易被大腸分解、吸收和利用,因此可以加速膽固醇等有害物質的排泄,防止血栓形成和血液粘度增加,預防動脈硬化。

四、菠菜和胡蘿蔔:

菠菜中含有葉酸,可使患心臟病的概率降低25%。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以暢通血管,預防中風。吃的時候最好用火炒菠菜,因為菠菜中含有大量的草酸,阻礙了鈣的吸收。胡蘿蔔最好用油炸,這樣胡蘿蔔素能被人體吸收。

五、大蒜:

大蒜是壹種保健食品,可以帶走對心臟有害的膽固醇;大蒜可以降低導致心臟病的低密度脂蛋白;還能降低血小板的粘度,防止血液凝固,防止血栓形成。每天至少吃1到3瓣大蒜,最好是生的或蒜味的大蒜,對冠心病有預防作用。

六、洋蔥:

有降低膽固醇的作用。無論是生吃、油炸、燉煮,洋蔥永遠是心臟的“朋友”。

七、黑芝麻:

黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。

八、木耳:

食用菌能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排泄。此外,黑木耳中含有抗血小板凝固物質,對動脈硬化、冠心病、阻塞性中風有很好的保健作用。

九、堅果:

堅果營養價值高,是預防心臟病的好食物。豐富的單不飽和脂肪酸和植物甾醇有助於降低人體血液中的“壞膽固醇”(低密度膽固醇)。而且很多堅果,如核桃、胡桃、杏仁、花生等都含有鞣花酸,可以抑制癌細胞的生長。堅果還含有多種對健康有益的維生素E、B族和礦物質。維生素E是壹種眾所周知的抗氧化劑,可以防止細胞衰老,降低心臟病、糖尿病和白內障的風險。

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