梳頭次數過多會刺激分泌油脂的皮脂腺，使頭發更油，梳子選擇不當也會損傷頭皮。最好用手指輕輕按摩頭皮，這樣會對頭皮產生溫和穩定的作用，避免和減少對皮脂腺的刺激，從而減少油脂分泌。但要註意壹點:用指尖按摩，不要用手指甲撓頭皮，否則會刺激皮脂腺分泌油脂。
2.巧用小蘇打
如果妳的頭發本身不錯，可以選擇用小蘇打來清潔頭發。小蘇打可以溫和地凈化頭發，去除死皮細胞，剝離頭發上的天然油脂和汙垢。壹次取1-2湯匙小蘇打然後和壹小杯水混合，這樣可以直接用在頭發上。如果妳的頭發很好或者很短，可以自由搭配小蘇打的比例。
3、淘米水護理頭皮
我們都知道淘米水可以平衡皮膚中的水油，讓皮膚更白更嫩。其實淘米水也可以解決發油的問題。用雜質幹凈的淘米水反復清洗頭皮，適當按摩，就像修復皮膚壹樣，讓頭皮吸收水分和營養。油皮水油平衡後，自然不容易讓頭發出油。
4、幹頭發免洗噴霧去油。
這是對抗發油的應急策略:選擇保濕的免洗噴霧，噴在頭發上，在發根處略噴，然後用梳子輕輕打理頭發。如果手上有吹風機，最好用冷風吹，讓頭發看起來像剛洗過壹樣，壹點油都沒有。
5、爽身粉救急
起床晚，沒時間洗頭，壹頭油送出門？絕不！提前準備壹盒爽身粉，在發根輕輕抹壹層，然後用粉撲輕拍至吸收。用爽身粉去除發油非常有用，可以及時解決發油問題，維持時間在4小時左右。記得再塗壹遍。
6、飲食調理，全面營養
可以常吃富含B族維生素和蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、雞鴨、豆制品、新鮮果蔬等。盡量避免吃高脂肪和油炸食品，記得少碰辛辣食物。