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排除體內濕氣!!喉嚨裏有痰=體內有濕氣?

排除體內濕氣!!喉嚨裏有痰=體內有濕氣?同樣是感冒咳嗽。為什麽有時候會有痰?痰是否意味著體內有濕氣?在育兒的面試中,醫生從痰液的顏色和形狀上發現問題,教會家長學會調節飲食和溫經穴,徹底幫助身體除濕祛痰。李生中醫診所主任陳旺泉說,正常人的唾液是清澈的。如果吐沫粘稠,影響到肺系統,就容易從呼吸道和肺系統咳出來,稱為痰,表示炎癥。中醫認為,痰阻經絡可能影響胸部、四肢或腸道。當痰液到達呼吸道和支氣管時,身體會想把痰咳出來,以免造成呼吸道阻塞。這是身體的自然反應,所以有痰就會咳嗽,但咳嗽不是病,是反應。

嬰幼兒咽部有痰的原因很多,可能與基因有關。比如先天寒性體質更容易有痰;不經意間感冒也會發生;如果媽媽本身有過敏性疾病,寶寶也可能因為過敏而喉嚨裏有痰;此外,生產過程中意外吸入異物也會發生。如果醫生在寶寶出生後發現呼吸異常,會懷疑是吸入的物質或自身體質所致。

中醫從顏色、質地等癥狀來判斷,從痰的顏色、粗細來判斷咳痰的類型,是否結合其他現象包括發熱、活動減少,大小便是否正常,從而對癥下藥。

肺熱型咳嗽:痰黃粘稠。

咳痰呈淡黃色、粘稠,甚至呈片狀,說明有炎癥。顏色越深,炎癥越嚴重。

如果是嬰幼兒,家長也要註意是否咳出出血絲或血塊。妳發燒了嗎?呼吸時鼻子有明顯抖動嗎?如果有,說明呼吸比較困難,此時臉容易潮紅,也要觀察小便是否少。如果尿液的顏色是黃色,甚至是紅色,說明身體受到了感染。這些癥狀都屬於“肺熱型”咳嗽,有的寶寶是在媽媽體內感染的。痰越多,病情越嚴重。

排除體內濕氣!!喉嚨裏有痰=體內有濕氣?肺寒型咳嗽:面色蒼白,四肢冰涼。

“肺寒型”咳嗽易出現四肢冰冷、面色蒼白。睡覺時輾轉反側,坐立不安,遇到風就咳嗽,天氣變化,氣溫低就咳嗽。

普通感冒型咳痰:忽冷忽熱,鼻塞流涕。

家長有時也不知道寶寶的痰是什麽顏色,只是覺得有點泡沫,而且發燒的時候會冷的發抖,還會鼻塞流鼻涕,多是感冒因寒邪引起的咳痰。

過敏性咳嗽:活動性差,大便稀。

遺傳自父母的過敏體質,兒童過敏性咳嗽時相對不愛活動,大便稀薄,可能發生在出生後不久,多為濕質體質。

白灰色痰:多與環境有關。

如果痰液呈白色或灰色,可能與生活環境有關(如空氣汙染),幼兒少見。如果痰太多,也可能會惡心。中醫認為,如果胸中痰多,容易感到胸悶,用痰呼吸。脖子更容易暈。

痰液顏色異常可能是食物引起的,但身體沒事。門診,家長著急帶寶寶看病,描述寶寶咳出紅痰,怕是吐血。詳細問診後發現是吃火龍果引起的,所以家長也要懷疑是不是和吃火龍果、藍莓、巧克力有關,看病壹定要告知醫生。

當這些癥狀出現時,妳應該立即就醫。

咳嗽有黃色、綠色或帶血的痰,請就醫。此外,家中有幼兒,看護人員還要觀察寶寶是否有發燒、面色蒼白、呼吸聲大、睡眠不穩定等情況。,咳嗽的時候臉會不會潮紅,呼吸會不會不暢,卡的時候臉看起來像缺血,四肢冰涼,出很多汗。如果是這樣,他應該迅速就醫。

西醫對痰色的分析

西醫在進行診療時主要判斷細菌感染是否引起炎癥,因為痰液積聚在氣管纖毛內,容易產生* * *而引起咳嗽。痰液顏色較暗,說明細菌引起炎癥,痰液呈黃綠色,說明咽喉、上呼吸道甚至肺部已經感染。這時候還需要檢查是否發燒,白細胞數量是否正常,根據這些檢查結果做出判斷。

排除體內濕氣!!喉嚨裏有痰=體內有濕氣?體內濕氣越重,越容易產生痰。當然咯痰最好。咳出來後炎癥會減輕,痰液在支氣管纖毛堆積的時間也會減少。至於如何順利咳痰?大壹點的寶寶可以訓練咳出痰來,小壹點的孩子就比較難了。建議側睡,不要趴著睡,以免意外痰液停滯導致窒息。如果痰是捏住後背咳出來的,註意手掌。

冬天來了,身體容易濕氣重,重了新陳代謝不好就容易生痰。所以痰和體內的濕度有密切的相關性,不僅受環境和空氣汙染(如PM2.5)的影響,濕度變化也是壹個很大的因素,氣候幹燥。但是臺灣省是海島氣候,濕度大。比如夏天只要有雷雨,濕度就會增加,所以要觀察室內的濕度變化,必要的話。

寶寶尿濕,家長如何觀察?

孩子是否太濕,家長應重點關註:

1.大便又細又不成形。

2.舌苔白,刷不掉。舌頭肥大,有齒痕。

3.手汗明顯。

4.不愛喝水,胃口不好。這些都是重點,尤其是對於不會表達的孩子。家長要特別註意。

如果5歲以下的孩子皮膚容易生瘡,腋下和背部總是黏糊糊的,這是痰濕引起的。痰濕病可能使身體不穩定。家長誤以為孩子多動癥,其實和身體的濕邪有關。

中醫看病也會觀察濕氣侵入的部位。如果濕氣侵入皮膚,容易發生濕疹、特應性皮炎和脂溢性皮炎。孩子經常會因為皮膚瘙癢而抓破皮膚,嚴重的會因為感染導致蜂窩組織炎。侵犯肌肉,晚上經常睡不安穩,睡姿變化大,白天精神差,嚴重的怕發展成牛皮癬;壹旦侵入骨骼,孩子壹碰就會反抗。這已經是很嚴重的情況了。如果不治療就侵入關節,會讓孩子發育不良。

山藥、陳皮、白蘿蔔有很好的祛痰化濕作用。

有助於去除體內水分的食物包括:

山藥:性溫,滋補,能止瀉化痰。

陳皮:有止咳化痰的功效。

白蘿蔔:痰是黃色的,吃點白蘿蔔有幫助。最好煮到顏色變了。

北沙參:具有滋陰清肺的作用。

薏米粥紅豆水:適量吃壹些有助於祛濕,可以使體內的循環更好,濕氣自然會很容易排出。

生姜:中醫也會建議吃壹些生姜,達到發汗散寒的效果,有助於祛濕。

姜、蔥、蒜加蜂蜜:可誘導體內幹擾素,達到抑制病毒、細菌的效果。

申思湯:包括蓮子、茯苓、山藥和芡實(或薏苡仁)。屬於平性藥膳,有排除體內濕氣的作用,非常適合兒童食用。

這些食物是有幫助的,但如果是針對幼兒,壹定要能接受,願意吃,這樣才能融化喉嚨裏的痰和體內的濕。此外,對於寒性咳痰可以適量吃蘋果、桂圓、荔枝,而包括山藥、百合在內的溫和食物也有幫助。

家長平時可以選擇薏米、百合、紅豆,交替煮給孩子吃。如果怕沒味道,溫熱時加點蜂蜜,化痰除濕效果更好。也可以將蓮子或核桃磨成粉,加入粥中,更容易被孩子接受。

排除體內濕氣!!喉嚨裏有痰=體內有濕氣?溫暖這些穴位,幫助身體排出濕氣。

除了食療之外,對身體幾個穴位的溫熱作用也有助於身體祛濕。

洗澡或洗頭時,或早上洗完澡起床後,可用電吹風在百會穴(頭中線前發際線後5寸,約兩耳尖直通頭中央)、大椎穴(低頭時頸後正中最高點)、關元穴(肚臍下3寸,約四指距離)吹暖。

也可以經常按曲池(手肘彎曲下垂的地方)和合谷(拇指和食指交匯的地方)。

如果有咳痰,用吹風機在胸內穴位(前正中線上,兩條* * *線的中點)吹熱會有幫助。

方便的話,可在足部太沖穴(足背跖間隙1 ~ 2的後凹陷處)和足底湧泉穴(足底點,位於足前凹陷處第2、3趾的縫合線頭端,與足跟連線的前三分之壹處)熱敷,效果更佳。

另外,多運動可以使身體出汗,體內的水分可以從出汗過程中排出。在穿著方面,由於科技的進步,保暖的選擇越來越多,比如睡覺時可以用的加熱衣服或者水暖袋,既能保暖身體,又能減少濕氣。

註意這些飲食禁忌。

少吃黏膩的食物,比如糯米,會使新陳代謝變差,加重濕氣。

如果怕冷,就要少吃西瓜、哈密瓜等瓜類和生冷食物,因為生冷食物會使痰多。另外,芒果和竹筍要少碰。

太甜的食物容易產生痰,應避免。

很多家長擔心孩子營養不良會給孩子吃太多肉,太油膩會有負面影響。

咳嗽痰多,記得不要吃太鹹,以免增加腎臟負擔,影響身體新陳代謝。

在中醫的用藥部分,如果是脾胃的問題,妳會發現寶寶喝奶前有痰,喝奶後還有痰。這種情況可以用“六君子湯”來調節。感冒咳嗽合並食欲不佳,咳痰粘稠,可以用“二陳湯”。除了咳嗽,半夜還有嚎叫。可以用“三子養親湯”,即白芥子、萊菔子、紫蘇子,能有效化痰。如果是炎性痰,可以用“魚腥草”。臉色不好,壹發作就出汗。可以用半夏、白術,會有很好的效果。

陳旺泉

現任職務:中華民國中華中醫藥學會全國聯合會會長,益壽大學學士後中醫科教授,李生中醫診所院長。

學歷:日本大學醫學部醫學博士,中西醫結合專家。

經歷:臺北聯合醫院主治醫師。

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