也有科學家認為，尊重對方，滿足對方的性需求是壯陽的關鍵。性滿足不僅僅是破膜射精。在性方面取悅對方的方法有很多，但互相尊重才是最有意義的性關系。
2.強壯的體格
近日，美國醫學雜誌發表文章稱，男性性功能障礙與身體素質差和久坐習慣密切相關。超過50%的糖尿病患者和44%的高血壓患者經常患有性功能障礙。類似的26%有久坐行為的人也有這個困擾。他們經常壹天坐在電視機前長達三個小時或更長時間。然而，那些健康的人顯得更自信。霍普金斯醫院的醫生卡倫·博伊爾(KarenBoyle)說，“保持健康、飲食健康、不抽煙不喝酒是預防肥胖、糖尿病、高血壓、腎虛、血管疾病和高膽固醇血癥最有效的生活習慣，因為它與人體血液運輸密切相關。為了擁有‘健康的性生活’，我認為所有患者都必須努力改變自己的生活方式。”
3.心理咨詢
科學家認為，男性和女性的抑郁、身體疲憊或精神疾病都會導致性功能障礙。向精神病醫生、心理咨詢師和性臨床醫生尋求幫助可以解決妳的問題，他們可以幫助妳激發性欲。
4.偉哥
偉哥本質上不是春藥。有些人需要服用補腎壯陽的藥物。還有壹些人在努力提高自然勃起的性功能。早在偉哥和類似的壯陽藥問世之前，泌尿科醫生就無法治愈男性性功能障礙。偉哥可以增加流入陰莖海綿體的血液量，使男性生殖器官長時間保持勃起。但該藥還是有壹些副作用，只是針對小部分使用者。
5.育亨賓、蒺藜和瑪咖
目前，人們正在研究幾種傳統的草藥春藥，其中三種包括育亨賓、蒺藜和瑪卡。以上物質混合研磨成粉，都可以稱為“天然植物偉哥”。任何專家都會警告，這類物質盡量少碰，因為育亨賓過量會死人。從中提取多種藥物。因此，目前科學家們仍在研究這些植物的藥用特性，以了解如何有效地將其用於治療線路功能障礙。
6 .牡蠣
許多食物被認為是壯陽的，因為它們的外觀與陰莖或睪丸相似，包括香蕉、蘆筍、胡蘿蔔和鱷梨。牡蠣象征著陰道。古羅馬人認為牡蠣是壯陽藥之壹。傳說中的冒險家卡薩瓦諾有壹次早餐吃了50只生蠔。有趣的是，牡蠣富含鋅，有助於產生精子。生蠔中還含有大量的D-天冬氨酸和N-甲基-D-天冬氨酸，有助於提高睪酮水平，理論上可以用來激發性欲。
7巧克力
把巧克力列為春藥很奇怪，但為什麽不呢？巧克力富含所謂的愛情荷爾蒙苯乙胺和血清素，可以刺激大腦中的快感區域。巧克力和性是相似的，它們都能讓妳感覺良好。但是，這並不意味著巧克力可以增強性欲，也沒有研究證實這種說法。好時吻巧克力可能會讓人接吻，但接吻的激情顯然是在吃巧克力之前醞釀出來的。
8酒精
酒精之所以被誤認為是壯陽藥，只是因為它能緩解壹定程度的抑郁，提高人的興奮度。美國約翰·霍普金斯醫院生殖醫學外科主任卡倫·保羅(Karen Paul)表示，經常出現在舞會上的酗酒、可卡因和甲基苯丙胺MDMA會導致男性勃起功能障礙(ed)。保羅說:“血管中的這些成分會影響血液循環，從而負面影響男性荷爾蒙的水平，進而影響人體的精神能量——力比多。”適度飲酒問題不大，但靠喝酒調動情緒可能是更深層次問題的征兆。
9只西班牙蒼蠅
這種傳說中的春藥不是蒼蠅，也不壹定要來自西班牙。它是壹種水泡甲蟲，起源於歐洲。這種甲蟲富含壹種具有腐蝕性的酸性物質，這種物質在攝入和排泄後，會在人體的尿道內形成燒灼感，使人誤以為是性需要。但問題是，達芙妮是壹種有毒物質，受害者通常是女性，她們會不自覺地在飲料中服用這種藥物。現在市面上大部分的西班牙蒼蠅都只是辣椒或者能讓妳覺得很辣的東西。
10犀牛角
我們人類通過交配來繁衍後代，但妳可能不知道，我們繁衍後代的行為讓其他物種面臨滅絕的危險。犀牛角壹直被壹些人追捧為壯陽藥。然而，事實上，犀牛角並沒有這種功效。有些藥材添加犀牛角成分治療性問題，值得懷疑。也許犀牛角被視為壯陽藥是因為它看起來像勃起的陰莖，但在傳統醫學中，有時認為服用犀牛角粉可以幫助陰莖直立。但實際情況是，犀牛角充其量含有磷等營養物質，可以給我們營養不良的祖先補充壹點能量。