祛斑最有效的土法:面膜法
壹、桃花蜜祛斑面膜
材料:幹桃花20克，冬瓜仁15克，蜂蜜適量。
制作方法:將曬幹的桃花和冬瓜仁放在壹起研磨成極細的粉末，然後加入適量的蜂蜜，放入容器中壹起攪拌稀釋，使其塗抹在表面不會脫落。
使用方法:清潔面部，然後用毛巾將熱水敷在臉上，讓毛孔充分張開，再將膏狀面膜敷在臉上，使用15-20分鐘，再用清水沖洗幹凈。每兩到三天做壹次祛斑面膜。
功效:這種面膜可以適用於各種膚質，可以美白肌膚，有很好的祛斑效果。
二、玫瑰桃仁祛斑面膜
材料:玫瑰10，核桃仁10G，面粉10G，純凈水。
制作方法:將核桃仁碾成粉末，加入面粉和玫瑰花瓣，再加入純凈水調成糊狀。用小火煮核桃，直到散發玫瑰花香的糊狀物變成粉紅色。
使用方法:面膜涼後敷於面部，30分鐘後用清水洗凈，每周壹次。
功效:美白祛斑，有護膚的功效。
三、精制小麥粉祛斑面膜
材料:雙氧水、精制小麥粉、高嶺土粉。
制作方法:先將雙氧水用清水稀釋，比例為雙氧水的3-4倍。將稀釋過的雙氧水倒入精制小麥中，攪拌成糊狀。
使用方法:不用刷子將面膜敷在斑點上，避開眼周和唇周皮膚，20分鐘後用清水洗凈即可。
功效:對皮膚有漂白作用，美白祛斑，尤其對黃褐斑、雀斑有療效。
最有效的祛斑土法:食療
紫色和深紫色的水果壹般含有大量的花青素，具有非常強的抗氧化和抗紫外線傷害能力。多吃這些水果可以有效防止曬傷。
藍莓是第壹種含有花青素的水果，其次是葡萄。此外，含有多酚類物質的蘋果、含有維生素的橘子、橙子都有抗紫外線的作用，可以起到防曬的作用，檸檬也有壹定的抗紫外線作用。
南瓜含有豐富的維生素C，雖然很多食物中含有維生素C，但是壹旦加熱會破壞維生素的活性，而且南瓜中的維生素C基本不會因為加熱而流失，所以具有很好的美白效果。
此外，南瓜還含有豐富的維生素E，可以抵抗皮膚衰老，所以南瓜是美容聖品。
西紅柿含有豐富的番茄紅素，具有很好的美白效果。番茄紅素可以抑制黑色素的生成，保持皮膚白皙。因為西紅柿是涼性食物，在炎熱的季節可以驅熱。
蕎麥富含蘆丁和維生素E，能有效抑制黑色素的形成。需要註意的是，蕎麥吃多了會對身體有害，建議用蕎麥泡茶，控制攝入量。
三文魚富含蝦青素，有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抗紫外線的雙重功效，建議多吃三文魚。
糙米中含有被稱為多酚的阿魏酸，可以抵抗黑色素的形成，預防高血壓。此外，糙米富含多種維生素和礦物質，是美容養顏中的佳品。
7蝦蟹中含有的蝦青素具有很強的抗氧化能力，能有效預防和減少紫外線的傷害。可以多吃蝦蟹防曬。