1，怎麽做抗皺面膜？
1，蜂蜜白芷面膜:
材料:白芷10克，白附子10克，蜂蜜適量。
方法:將白芷和白附子磨成細粉，然後用水和蜂蜜混合後塗在臉上，20分鐘後洗凈。
溫馨提示:這款面膜具有祛皺、祛斑、美白的功效，適合面部色素沈著或有黃褐色斑點的患者使用。
2、牛奶橄欖油保濕抗皺面膜:
材料:1湯匙牛奶，加入幾滴橄欖油和少許面粉。
方法:將牛奶、橄欖油、面粉混合，塗抹在幹凈的表面，晾幹後用溫水洗凈。
小貼士:這種敷料有減少皺紋，增加皮膚彈性的作用。
3、蜂蜜番茄面膜:
食材:番茄、蜂蜜適量、面粉少許。
方法:先將茄子壓碎取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，敷在臉上20-30分鐘後洗凈。
溫馨提示:這款面膜具有保濕、美白、軟化肌膚的作用，長期使用還具有祛斑除皺、治療痘痘的作用。
4、蜂蜜雞蛋面膜:
材料:蛋清1，蜂蜜20g。
方法:將蛋清放入碗中攪拌至起泡，然後加入20克蜂蜜攪拌均勻。沐浴後，均勻塗抹於面部和手部，讓其自然風幹，30分鐘後用清水洗凈，每周2次。
溫馨提示:這款面膜可以保濕抗皺，美容養顏，有滋養美白肌膚的功效。
5、蜂蜜橄欖油面膜:
材料:蜂蜜100克，橄欖油50克。
方法:將蜂蜜和橄欖油混合，加熱至40℃，攪拌使其充分混合均勻。使用時，將混合好的糊狀物敷在紗布上，蓋在臉上，20分鐘後取下洗凈，每周2-3次。
溫馨提示:這款面膜可以防止皮膚老化，消除皺紋，保濕祛斑，特別適合幹性皮膚。
6、蜂蜜牛奶面膜:
材料:蜂蜜10g，鮮奶10ml，蛋黃1。
方法:將蜂蜜、鮮奶、蛋黃混合均勻，制成糊狀，洗凈後塗於面部，20分鐘後洗掉，每天1次。
小貼士:這種面膜可以滋養皮膚，防止臉上出現皺紋，使皮膚白嫩。
7、牛奶草莓面膜:
材料:50g草莓，1杯鮮奶。
方法:將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液轉移到鮮奶中，混合均勻，將草莓牛奶塗抹在面部和頸部進行按摩，牛奶在面部和頸部保持約15分鐘後清洗。
溫馨提示:據記載，這款美顏乳是瑞士護膚的古老秘方之壹，能夠滋潤和清潔皮膚，有溫和的收斂作用，也有抗皺作用。
2、剝離面膜
(1)蘋果皮
蘋果皮含有豐富的抗氧化成分和生物活性物質，如酚類、黃酮類等，能使皮膚白嫩，防止黑色素的形成。將果皮和果肉分開，用開水焯壹下表皮，涼到溫熱，貼在臉上，20分鐘後取下。妳可以壹周敷兩次
(2)檸檬皮
檸檬含有豐富的維生素C，具有保濕、美白的功效，適合中性、幹性皮膚。但因為是酸性的，所以檸檬汁壹定不能直接榨出來塗在臉上，壹定要稀釋5-7倍才能使用。10ML檸檬汁、甘油、純凈水倒入杯中，然後將面膜紙浸濕敷在臉上。將檸檬汁、蜂蜜和純凈水混合均勻後飲用，對皮膚也有很好的作用。
(3)西瓜皮
西瓜皮中含有瓜氨酸，能促進人體皮膚的新陳代謝，美白保濕，淡化痘印。找到吃剩的西瓜皮上的白色部分，把白色的皮貼在臉上，五分鐘左右用幹凈的白色皮敷上，壹次換四次。長期堅持可以達到美白祛斑的效果。
(4)香蕉皮
香蕉皮含有豐富的鉀、維生素A、C，具有很好的美容效果，能有效減緩因色素沈積導致的局部膚色變黑。對於幹性皮膚的人，將香蕉皮內側貼在臉上(皮膚內側對著臉)，晾幹約10分鐘，然後用清水洗凈。純天然不含任何化學物質，效果比面膜好。
(5)葡萄皮
葡萄皮含有0.5_花青素。是純天然抗衰老營養補充劑，已被證明是人類發現的最有效的抗氧化劑。其抗氧化性能比維生素E高五十倍，比維生素C高二十倍..將葡萄洗凈，去皮，去籽。用攪拌機把剩下的葡萄肉和葡萄皮打成汁。將壓縮好的面膜浸泡在葡萄汁中，敷在臉上。
(6)火龍果皮
火龍果的果皮含有豐富的膠原蛋白和花青素，能有效美白肌膚，防止皮膚老化！所以不要把火龍果的皮扔掉~洗凈，切碎，磨成糊狀，然後敷在臉上，10分鐘後洗掉。如果最近皮膚幹燥，可以加壹勺蜂蜜，有非常好的保護、祛斑、抗氧化的效果。
每種水果都有自己的特性。在使用果皮之前，應根據個人膚質進行敏感性測試。註意自己的皮膚和身體能否接受。如果有不舒服的癥狀，不要直接用在皮膚上。馬上洗掉。
3、除皺的方法
1，嚼皺
洛杉磯神經醫學中心主任福克斯發現，連續幾周每天嚼口香糖15~20分鐘，減少了面部皺紋，使臉色紅潤。這是因為qH咀嚼可以鍛煉面部肌肉，改善面部血液循環，增強牽拉肌細胞的代謝功能。
2、茶皺
茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種。其毛巾主要含有茶多酚、茶氨酸(咖啡因)、芳香油類化合物、碳水化合物、蛋白質、各種氨基酸、維生素、礦物質和果膠等。是天然的健身飲料。在中國，茶已被廣泛用作中老年人的保健飲料。不僅能增進年輕人的健康，還能保持皮膚光滑細嫩，延緩面部皺紋的出現和減少，預防各種影響容貌的皮膚病。
3、啤酒皺
啤酒含酒精較少，其單寧酸和苦味酸能刺激食欲，幫助消化和清熱，還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。
適量喝啤酒可以增強體質，減少面部皺紋。
4.抗皺訓練
在鏡子前排除雜念，讓面部肌肉休息，然後慢慢擺動頭部，逐漸加速，持續幾秒到兩三分鐘，然後盯著鏡子前的眼睛。慢慢舉起手，遮住臉。讓面部肌肉向上收縮，先把嘴拉到右邊，再拉到左邊，然後擡頭看幾秒鐘。這種運動有助於消除面部皺紋。
5、雞皮和雞軟骨
皮膚皺紋主要是由於真皮中的彈性纖維失去彈性造成的。維持彈性纖維細胞生理功能有壹個非常重要的成分——硫酸軟骨素，它是壹種分子雞皮和軟骨，所以喝用雞皮和雞骨頭燉的湯可以有效去除皺紋。
6、水果和蔬菜去皺
有些蔬菜水果富含維生素C，有助於美白，而且水果蔬菜中的水分含量豐富。多吃有助於美白保濕，切片塗抹可以美白祛皺。