治療打嗝的小魔術
1，怕了
大多數人的打嗝都不是停不下來的那種，就是吃飽了或者肚子裏有點風的時候不舒服。打嗝是偶然的，不是病理性的。但是，有些人偶爾會遇到止不住的打嗝。這個時候，最好的辦法就是嚇唬他。這是壹種反射式打嗝停止方法。比如妳身邊有人不停打嗝，妳可以在他沒準備好的時候拍拍他，很有可能他的打嗝就停了。從中醫的角度來說，這是有道理的。人打嗝的時候，氣往上逆，但是拍的時候，中醫說驚則氣，恐則氣。向下的氣體與向上的氣體碰撞，最後向下的氣體停止向上的氣體壓力，打嗝停止。
2.精力
雖然反射性打嗝有時很有效，但如果它們把人嚇得失去秩序就不好了。中醫還有其他止呃逆的方法，不妨壹試。比如生姜。中醫說生姜是止嘔聖藥，也就是說生姜是最好的止嘔藥。姜是辛辣的，可以減少不良反應。誒，減少不良反應就是降氣，停，誒，誒，打嗝就是打嗝。因此，如果妳不能停止打嗝，吃生姜是壹個好主意。尤其是遇冷打嗝，可以切幾片生姜放在舌下。過壹會兒，妳會感覺氣息開始往下走，然後把姜片稍微嚼壹嚼，咽下去，打嗝壹般就不打了。
3.精制糖
另壹種方法是用白糖。在舌根下放糖會刺激舌下神經，據說還能止呃逆。這種方法我沒試過，但西方有，妳不妨試試。
4.喝水
有人說多喝水也會停止打嗝。所謂原理，就是水會把空氣占據的位置填滿，從而把空氣擠上去。但很多時候，我們往往做不到，因為身體有很多縫隙。在水下沈的過程中，胃腸的感受器會因為水的充盈而變得更加難以忍受。
5.鍛煉
當然，我們也可以通過運動和變換體位來停止打嗝。清代有壹本中醫外治法的書，介紹了壹種治療打嗝的方法。如果壹個人打嗝很多，可以把手放在地上，就像我們現在做的俯臥撐，然後擡起頭，張開嘴。其實原理就是通過改變氣的流向來止呃逆。還有壹個最簡單的方法:深呼吸。當我們深呼吸時，我們的迷走神經興奮，迷走神經與交感神經對抗。同時，橫膈膜會放松，打嗝也會停止。
頻繁打嗝的原因
1，暖氣打嗝
患者每次飯後總會打嗝，尤其是吃了幹糧後，更嚴重。這種？打嗝？應該屬於噯氣，多為功能性消化不良。有些病人頻繁打嗝，很像膈肌痙攣引起的頻繁打嗝。而膈肌痙攣引起的打嗝(中醫稱為呃逆)是很難控制的，打嗝時響時不響，和吃東西沒有必然聯系。噯氣屬於飯後胃排空障礙，與胃動力不足有關。註意每餐不要吃得太多太甜，避免辛辣、韭菜豆類等產生過多氣體的食物。
2.吃得太多
壹般人打嗝，從中醫的角度來說，是因為吃多了，胃氣下行受阻。而胃氣總要找出路，下不去，只好上。所以出了點小問題。但是打嗝並不完全代表妳吃飽了，有時候是因為人的胃腸道產生氣體而打嗝。比如喝酒的時候打嗝，酒精是向上的，因為大家都知道酒精是烈性的，烈性的東西總是向上的，而不是向下的。酒進入體內，酒裏的水分往下走，酒精卻往上走，所以會打嗝。還有可樂等飲料和壹些平時吃的產氣食物，如蘿蔔、洋蔥、豆類等。
3、情緒打嗝