經常聽到:“醫生，我的月經量越來越少，是更年期的征兆嗎？”醫生，聽說月經量太少會導致不孕。這是真的嗎？“醫生，我月經經常滴，不幹凈？我的肚子會因為這個長腫瘤嗎？”
生理期就像幫妳清理子宮的幫手。月經的原理是讓老化的子宮內膜隨經血排出，這樣子宮才會煥然壹新。女生之所以感覺不舒服，是因為經血排出不暢，引起經期不適，身體疼痛。
月經不暢，怕子宮內膜太薄影響懷孕。
中醫周說，通常每個人的月經量會根據每個人的不同體質略有增減。如果月經經常拖很久，或者1-2天後突然結束，原因之壹就是子宮內膜太薄，可能會影響懷孕。
因為正常情況下，子宮內膜必須為胚胎提供良好的著床環境。如果子宮內膜太薄，就無法實現這壹功能，不利於懷孕。其余包括卵巢功能不全，或服用口服激素避孕藥，或因長期盆腔炎導致子宮發粘，經血不易排出。
如果月經滴答的時間長了，總有壹種不幹凈的感覺。最有可能的是機體內分泌系統不穩定，可能是由於服藥(消炎藥、抗生素)、吸煙、熬夜、工作壓力大、情緒不穩定等引起的。，可能會影響激素，進而改變生理周期。
中醫臟腑失調，使臟腑趨向穩定。
中醫往往主要是通過調整脾、肝、腎來調整內分泌和代謝系統，從而通過調整紊亂的臟腑使氣血趨於穩定，特別是對於很多上熱下寒的體質，需要從人體的脾胃系統來調經。因此，中醫中的胃腸藥，如理中湯、半夏瀉心湯等，也可以調節內分泌和代謝，改善月經周期的滴答聲。
黑糖姜茶排除經血嗎？中醫:不完全正確。
周中醫表示，很多月經不調的女性經常用黑糖姜茶來消除經血不調，其實並不完全正確，因為月經不調也可能是經血逆流，是壹種“下焦濕熱”的體質。這種情況下，中醫會給患者吃感冒藥而不是溫補藥，吃紅糖姜茶就更難受了。
如果分不清是寒熱，其實按按肚子就知道了。如果妳按妳的肚子，會更舒服。這時候可以服用溫熱的紅糖姜茶。按下去會疼，說明子宮有炎癥。中醫認為下焦有瘀血，建議用山楂益母草茶。
山楂益母草茶
配料:山楂3元，益母草5元，開水1000cc。
服用方法:飲用前浸泡15分鐘。
功能:祛瘀，調氣血。
主治:月經滴漏，小腹隱痛，惡露少，面色蒼白，頭暈耳鳴，面色蒼白。
月經前不要吃生冷食物。
如何防止經血滴漏不幹凈？首先，月經前不要吃生冷食物，以免寒溫宮縮，加重疼痛。月經前身體易熱，飲食盡量清淡，麻油雞、姜鴨、羊肉爐、辛辣等燥熱食物也忌食，也可能導致盆腔炎。
經期洗頭後，壹定要馬上吹幹，註意保暖。另外，女性經期心情不好是很自然的，但是不要放縱自己發脾氣，因為發脾氣會擾亂月經，導致肝氣不暢。如果有情緒問題，可以在月經前壹周，早餐或午餐後，每天喝茉莉花茶，有助於月經通暢，緩解經期疼痛，不影響睡眠。
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