脾是後天之本，氣血之源。孩子生長發育所需的營養都需要脾胃化生。但嬰幼兒臟腑嬌嫩，氣機不充，脾常不足，易受飲食、外邪之傷。
另壹方面，孩子生長迅速，是純陽，需要更多的營養。所以孩子的脾胃運化到水谷，吸收細微物質的負荷比較大。脾胃的正常運行是兒童健康成長的基本保證。
從中醫的角度來說，脾胃虛弱有兩個方面，壹個是脾虛，壹個是胃虛。壹般我們把脾胃虛弱放在壹起講，因為兩個功能是連在壹起的。中醫認為脾是後天之本，後天的營養來自脾的運化。如果脾胃虛弱，全身的營養狀況就會較差，從而導致很多常見的問題，如經常感冒、咳嗽、厭食、出汗、大便幹燥或腹瀉等。
中醫對脾胃的認識
中醫認為脾主運化，胃主納化。它的意思是:胃接受食物，做初級加工，脾提取精微物質作為營養輸送到身體各個部位，渣滓通過胃腸道排出體外。兒童脾胃虛弱多由長期飲食不規律、過食生冷食物、長期服用抗生素或某些疾病(如慢性肺炎)引起。
脾胃虛弱會導致全身營養狀況不佳，從而導致很多常見的問題，如經常感冒、咳嗽、厭食、多汗、大便幹燥或腹瀉等。
脾胃虛弱的孩子，往往面色發黃或面部色素沈著不均(色斑)，頭發稀疏，形體消瘦，指甲脆而有白斑，肚臍周圍常有疼痛，時輕時重。
脾胃虛弱、內冷的孩子除了上述癥狀外，還有排便次數多、量大、飯後排便。脾胃虛弱，內熱的孩子，往往食欲不佳，大便幹燥(2 ~ 3天大便1)。
厭食時間長與脾胃虛弱有關。
厭食癥雖然是脾胃虛弱的表現，但卻是由多種原因引起的。有的孩子短期內不愛吃飯，可能是消化不良或者消化不良。感冒期間他們肯定會少吃，這也是人體的自我保護。如果長期的飲食問題，壹般都與脾胃虛寒有關，但這種脾胃虛寒也要辯證看待。中醫厭食有幾種證候。要辯證的看問題，有的可能是脾胃氣虛，有的可能是肝郁脾虛，有的可能是陰虛，需要專業的醫生來區分。
孩子不能久吃是“脾胃虛弱”的表現。
有的孩子特別能吃，但是家長反映孩子吃什麽就拉什麽，就是不吸收。他們很瘦，而且特別能吃。中醫認為這是壹種“脾虛強胃”。這種情況下，日常要註意吃壹些健脾的食物，如薏米、茯苓等。同時註意不要讓孩子吃太多，千萬不要暴飲暴食。
孩子睡覺時“盜汗”是陰虛的表現。
每個孩子入睡20到40分鐘後都會出壹點汗，這很正常，過壹會兒就沒了。但是有的孩子躺下後能看到頭上有汗，或者濕了壹條枕巾，這是不正常的。睡眠時異常出汗屬於中醫的“盜汗”，多與陰虛有關。脾虛出汗屬於自汗，小兒活動時出汗較多，屬於脾胃虛弱，睡眠時出汗多與陰虛有關。
慢性咳嗽的根源是脾胃虛弱。
脾胃虛弱，正氣不足，咳嗽難愈。咳嗽要在調理脾胃的基礎上治療，也可以結合捏脊療法。
“脾胃虛弱”的孩子要盡早調養。
兒童正處於生長發育過程中。有些孩子小時候脾胃虛弱，長大後會好起來。另外，先天脾胃虛弱的情況確實存在。由於母親患病，胎兒在母親體內發育不良。有些孩子天生脾胃虛弱。這樣的孩子應該盡快適應。
調理脾胃的關鍵是合理餵養。
脾胃虛弱的關鍵問題是合理進食，註意良好合理的飲食衛生和習慣。有的孩子不愛吃飯，家長要找出原因，可能是餵養不當造成的。有些家長整天拿著飯碗在家裏追著孩子跑，這是壹種非常不好的餵養方式。要註意整體的營養搭配，包括註意良好的生活習慣。
蓮子山藥粥:蓮子30克，山藥80克，粳米50克。蓮子去心，用山藥、粳米、水煮粥。本方適用於小兒因消瘦、食欲不振而脾胃虛弱者。
紅棗小米粥:10紅棗，小米30克。小米洗凈後，放入鍋中煸炒至微黃，然後加入適量紅棗和水，用武火煮沸後再用小火煮成粥。
麥冬沙參豆粥:沙參、麥冬各10g，扁豆15g，粳米50g。將沙參、麥冬加水煮沸20分鐘取汁，用此汁與粳米、扁豆同煮粥。此方適用於脾胃虛弱，手腳發熱，大便幹燥的小兒。
“嘟嘟豬”本草壯兒飲:補氣健脾的太子參，清熱消食的獨活，消積健脾的雞內金，開胃的山楂。壹次喝壹瓶，壹日三次，健脾益氣，強身健體，改善脾胃虛弱引起的壹系列狀況，幫助孩子成長。亮點“嘟嘟豬”本草壯兒飲口感香醇，兒童容易接受。此外，嬌媚可愛的橘豬更是“看點”十足。
捏脊對兒童保健很有好處。
捏脊是壹種物理療法，無副作用，操作簡單。它可以在家裏實施，是壹個非常好的兒童保健措施。
具體做法:雙手中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸直，然後捏住孩子背部皮膚約0.5 ~ 1 cm，自下而上推。如此反復，每天1 ~ 2次。