1，洗臉護膚的正確方法
用溫水濕潤妳的臉
洗臉的水溫很重要。有的人為了省事，直接用冷水洗臉；有些人認為他們是油性皮膚，需要很熱的水才能洗掉臉上的油脂。其實這些都是錯誤的觀點，正確的做法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又能防止皮膚的天然保濕油脂過度流失。
用清潔劑徹底起泡。
無論用哪種洗面奶，用量都不要太多，面積大概壹個鎳幣大小。在塗到臉上之前，壹定要先把潔面乳在手心打起泡沫。大部分人都忘了這壹步，這壹步也是最重要的壹步。因為，如果潔面乳沒有充分起泡，不僅達不到清潔效果，還會殘留在毛孔裏，引起痘痘。當然，泡沫越多越好。也可以用壹些讓洗面奶容易起泡的工具。
輕輕按摩15次。
在臉上塗上泡沫後，要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。按摩15次左右，使泡沫遍布全臉。
清潔清潔劑
用洗面奶按摩後，就可以清潔了。有的女性怕洗不幹凈，就用毛巾使勁擦洗，對嬌嫩的皮膚非常不好。要用濕毛巾輕輕壓在臉上，幾次後就可以把潔面乳去掉，而且不傷皮膚。
檢查發際線
洗完之後，妳可能以為洗臉的過程已經完成了，其實不然。還要照照鏡子，看看發際線周圍有沒有殘留的洗面奶。這壹步經常被忽視。有些女性總是容易在發際線周圍長痘痘，其實就是因為忽略了這壹步。
用冷水洗20次。
最後用手拿冷水洗臉20次左右，用毛巾蘸冷水輕輕敷臉。這樣做可以收緊毛孔，促進面部血液循環。這就是洗臉的全過程。
不是每個人都知道正確的洗臉方法。如果妳掌握了這些護膚步驟，妳可以清除皮膚毛孔中的汙垢，使妳的皮膚健康。洗完臉，別忘了給皮膚補水。可以學習壹些護膚步驟，給皮膚補水。
2.洗臉的十大誤區
洗洗妳臉上的每壹個角落
t型區是最容易藏汙納垢的地方，最好多搓幾次。清潔臉頰要從下往上輕輕摩擦，因為臉部的角質層細胞從上到下呈鱗片狀分布。如果反方向清洗，會更幹凈。頭發定型劑非常容易殘留在發髻和太陽穴，所以要特別註意清潔。眼部皮膚特別敏感，應該留到最後清潔，防止潔面產品的刺激。
用洗面奶可以把臉洗得很幹凈。
總的來說，大家都有壹個誤區，以為我用了洗面奶就可以洗臉了，其實不然。對於經常化妝的女性來說，可能知道通常的步驟是分兩步洗臉:先用液體卸妝，再用洗面奶洗臉。
但是這麽跟妳說吧:妳用的卸妝液裏主要成分是油水乳化劑和表面活性劑。雖然可以起到很好的卸妝作用，但是長期使用對皮膚不好。常用的洗面奶和洗面奶只能洗去汗液、皮脂、老化的角質層細胞和親水性潤膚劑。在這裏，其實我建議大家選擇手工制作的天然手工皂，因為手工皂壹般是用植物油制作的，清潔力好，親膚。但是，我們要擦亮眼睛，註意市場上的香皂種類繁多，但在這裏壹定要小心。有些打著“精油皂”旗號的香皂，其實是皂基香皂，生產成本低，效果和普通香皂壹樣。邊肖建議使用高質量的純天然手工肥皂，如冰河時期的古代肥皂。邊肖曾經接觸過冰河時代品牌的抹茶古皂和木炭古皂兩種手工皂。更令人驚訝的是，它們居然能浮在水面上。這樣看來，真的是純天然進口羊奶和橄欖油做的手工皂！
天熱出汗多，壹天洗幾次臉會更幹凈。
正常情況應該是早出晚歸。如果妳在外面跑了壹整天，汗水和灰塵讓妳的皮膚不舒服，這種情況下妳可以做壹次深層清潔。天氣炎熱時，可增加壹天壹次。
洗臉後自然風幹，補充水分。
因為自然蒸發會讓皮膚變涼，血管收縮會造成皮膚幹燥脫皮，容易出現皺紋。所以洗完臉後要馬上用爽膚水，然後用有保濕效果的面霜。如果可能的話，也可以使用補水和清潔力好的面膜。這裏推薦壹個外號叫小螃蟹面膜，也是冰河世紀的壹個品牌。這很好。
用毛巾洗臉會更幹凈。
毛巾圈絨比毛孔大十倍，很難深層去除汙垢和油脂。濕了很久的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦使皮膚過敏。所以洗臉時最好用柔軟的潔面海綿，並經常擦幹消毒。
用熱水洗臉可以更徹底地清潔皮膚。
洗臉時水溫的選擇很重要。過熱的水可以徹底去除皮膚的保護膜，容易使皮膚松弛，毛孔粗大，導致皮膚粗糙，出現皺紋。另外，如果油脂洗掉太多，也會加速皮膚的老化。而用溫度較低的水洗臉，會使皮膚毛孔閉合，無法清潔臉上堆積的皮脂、灰塵、殘渣等汙垢，不僅達不到美容的效果，反而容易造成痘痘等影響美容。正確的做法是用35℃的溫水洗臉，然後用冷水沖洗。
洗面奶功能越多，越貴，效果越好。
我們之前提到過，其實用洗手液洗臉不如用洗面奶洗臉，但是鑒於很多人還是用洗面奶洗臉，我們來分析壹下，洗面奶並不是越貴越好。洗臉是為了清潔皮膚。如果過多的功能成分不能徹底清潔妳的皮膚，過多的功能成分在沒有任何保護的情況下進入妳的毛孔，就會對妳的皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件:徹底清潔和滋潤皮膚。當然，邊肖仍然推薦妳使用冰河時期的古老肥皂。之前說過，這裏就不贅述了。畢竟皮膚是自己的，選擇看個人。
用強力潔面產品洗幹凈。
選擇清潔用品時，要選擇清潔度適中的產品。如果過度洗掉油脂，往往會造成皮膚幹燥敏感。當妳發現自己的臉發紅脫皮，會對平時的護膚品過敏時，就要檢查自己的面部產品是否刺激性太大，清潔力太強。這時候妳最好換成更溫和的面部產品。否則過度清潔不僅對妳的皮膚健康有害，還會在過度幹燥的皮膚上造成小細紋，得不償失。
洗完泡沫洗面奶，皮膚緊繃，營養流失。
邊肖壹直強調使用天然手工皂進行清潔也是有原因的。我們知道洗完臉後的緊張感是因為洗潔精洗掉了皮脂和角蛋白中含有的天然保濕劑來保持水分造成的。每次洗臉都是保濕的重要壹環。細膩的泡沫可以深入毛孔清潔皮膚色斑，如果含有豐富的滋養成分，泡沫洗面奶也可以讓滋養成分順利進入毛孔。完全無泡沫洗面奶要配合泡沫洗面奶使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，皮膚出現問題。
濃妝後用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容。
先用紙巾把妝擦掉是對皮膚傷害最大的，因為紙巾比較粗糙，沒有油脂和水分，而且粗糙地把化妝品的顆粒摩擦到皮膚的毛孔裏，會讓後期的清潔工作更加困難，會讓皮膚變得粗糙。妳要用好的卸妝水，卸妝壹定要清淡。
由此看來，我們在洗臉的時候經常會犯很多錯誤，很容易影響面部健康。所以在生活中要科學洗臉，養成正確的洗臉習慣，不要忽視生活中的這個小細節，以免影響身體健康。
3、通過長斑大會洗臉
卸妝後，很多女性會發現臉上有淡淡的斑點。為什麽她們做足了護膚工作，卻還是讓討厭的斑點糾纏不清？日本壹篇權威美容健康文章指出，這是護膚時臉部摩擦過度造成的。對皮膚的過度刺激會導致黑色素生成，出現色素沈著和“摩擦斑”。
4.用什麽可以變白臉？
1，淘米水
淘米用的水也可以用來洗臉美白嗎？是的，這幾年淘米水美白風席卷日本。妳想要白嫩的皮膚嗎？用淘米水洗臉肯定沒毛病。
為什麽淘米水有這樣的美膚效果？這是因為白米中含有水溶性維生素和礦物質，會殘留在淘米水中，特別是富含維生素B族。因為是天然成分，所以不僅適合敏感肌膚，也適合每天洗臉。
2.精制糖
使用方法:用洗面奶洗完臉後，在手掌上放壹點白糖(醫學上講，糖對傷口愈合有好處)，加壹點水揉壹揉(防止太多刺激過敏)，然後在臉上揉壹揉，清水洗壹分鐘左右即可。
3.白醋
用清水稀釋的白醋可以用來洗臉。白醋本身具有抑菌、美白、軟化角質的作用。堅持每天用白醋洗臉，可以使面部皮膚白嫩，還能抑制痘痘的生長。
用法:在溫水中加入壹瓶白醋，攪拌均勻。潔面後用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗，收縮毛孔。
4.牛奶
用牛奶洗臉對護膚很有幫助。可以讓妳的皮膚更加光滑白皙，用後馬上就能看到效果。所以很多人會在化妝前用牛奶洗臉，增加臉部的精致度。而且，牛奶為皮膚提供了充足的營養。對於曬傷的皮膚，冰牛奶可以緩解和護理受損的皮膚，還可以緩解疼痛，使皮膚快速恢復。同時，牛奶的保濕效果也很顯著，美白的同時讓肌膚水潤，充足的蛋白質增強肌膚抵抗力。
5.啤酒
啤酒可以收縮毛孔，達到壹定的美白效果。倒壹小碗啤酒，把半藥用棉紗泡在啤酒裏，然後擰幹，敷在臉上。半小時後將水分吸幹，再重復幾次前面的步驟，這樣皮膚就能變得緊致光滑，長期堅持就能達到美白的效果。
6、淡鹽水
淡鹽水可以去角質，清潔皮膚，達到壹定的美白效果。取適量鹽和清水混合均勻。註意鹽水的濃度要高才有用。然後用化妝棉蘸鹽水，輕輕塗抹在臉上，等臉上的鹽水蒸發後，再用清水洗凈。
7.菊花花瓣
菊花含有豐富的精油和菊苷。這些有效成分可以抑制黑色素的產生，軟化皮膚細胞，使皮膚更加光滑白皙。這個美白偏方是將菊花花瓣與適量醫用酒精密封在壹起，1個月後取出，用冷水稀釋，塗抹在皮膚上，可以有效美白皮膚。