手幹燥粗糙怎麽辦？有些人在秋冬季節可能會出現雙手幹燥、粗糙甚至皸裂的情況。這種情況多由慢性刺激性皮炎引起，慢性刺激性皮炎是手部濕疹的常見原因之壹。再來看看手上幹裂粗糙的裂痕。
手幹燥粗糙怎麽辦？1 1.選擇溫和的清潔產品。
日常生活中，很難避免接觸各種清潔用品，如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗潔精等。堿性過強的清潔產品會徹底洗掉皮膚表面的油脂，使手部皮膚幹燥粗糙。所以在選擇清潔產品的時候，要避免選擇堿性過強的產品，選擇含有維生素E和B的產品，要溫和滋潤。
2.不要用熱水洗手。
雖然用溫度相對較高的水洗手壹會兒很舒服，但後期只會讓妳粗糙的皮膚更幹燥，因為高溫的水容易導致皮膚水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚幹燥粗糙，所以如果不想讓手更粗糙幹燥，最好用溫水或冷水洗手。
3.每周去角質壹次
手粗糙的壹個原因是角質太厚。可以先用溫水浸泡雙手，然後用磨砂膏輕輕按摩，手背和手掌按摩10分鐘。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏可以有效漂白和深層清潔皮膚，去除死皮，促進細胞新陳代謝。
4.隨身攜帶護手霜
每次洗手後都要塗護手霜進行舒緩修復。每次沐浴後，當皮膚角質層還含有大量水分時，最好立即塗抹護手霜。無論白天黑夜，都要隨身攜帶護手霜，感覺幹燥的時候就塗上。建議白天選擇SPF防曬系數的日常護手霜。
手幹粗解
壹、橄欖油+按摩
橄欖油對皮膚有非常好的滋養、滋潤和保護作用。按摩可以促進手部血液循環，消除多余脂肪，防止凍傷。這兩種方法單獨使用都有很好的手部護理效果，配合使用能更好的改善手部幹燥粗糙。
做法:睡前清潔雙手，塗上適量橄欖油，然後像護手霜壹樣按摩雙手，重點按摩容易出現裂紋和倒刺的位置，可以軟化倒刺，深入肌膚底層進行保養，同時使手部肌膚更加柔軟。
二、甘油+白醋
白醋有很好的殺菌和軟化皮膚的作用，甘油也是護膚品中經常添加的保濕劑，有很好的保濕效果，也能軟化皮膚。白醋和甘油混合可以起到很好的嫩膚作用。
做法:將白醋和甘油按十比壹的比例混合在壹個幹凈的容器中，攪拌均勻後洗凈雙手，直接塗在手上稍加按摩，十五分鐘左右用清水沖洗幹凈。妳會發現，操作簡單的材料壹段時間後，妳的手會變得白嫩光滑。
三、甘草+酒精+開塞露
甘草、酒精、開塞露這些看似完全沒有關系的東西，按照壹定的方法，都有很好的潤滑和治療皮膚皸裂的效果。
做法:用30克甘草浸泡70%酒精至少壹周。甘草和酒精的具體用量不能超過甘草。浸泡壹段時間後，去藥店買些開塞露，取壹片開塞露，倒入幹凈的玻璃瓶中，再加入等量的甘草浸泡的藥液，攪拌均勻，塗在幹裂的手上。每天塗兩三次，堅持壹段時間後，粗糙開裂的手會變得柔軟很多。
第四，酸奶+鹽
酸奶和鹽是日常生活中常見的食材。用這兩種材料護手的時候，不需要用新鮮的酸奶，但是可以用過期的酸奶來護理雙手，不用扔掉。
做法:取壹小杯酸奶，加入壹勺鹽和適量的水，攪拌均勻，然後直接塗在手上按摩。酸奶中的牛奶蛋白等營養物質可以滋潤皮膚，而鹽可以去角質和消炎，幫助軟化皮膚。長期使用可以緩解雙手皸裂粗糙，但需要註意的是，如果妳的手特別幹燥開裂，可能會以這種方式感到刺痛。
手幹燥粗糙怎麽辦？2皮膚是人體的天然外衣。當我的手幹燥粗糙的時候，脫皮，開裂，說明我們皮膚最外層的角質層有問題。角質層上有壹層皮脂膜，被皮脂、汗液等細胞分泌物乳化，從而形成半透明的乳狀膜，對皮膚有保濕作用。當角質層和皮脂膜出現問題時，皮膚就會失水。角質層的含水量約為10%，低於這個值就是缺水皮膚，所以每次洗手後都可以護理，增加對手部的保護。
冬天皮膚幹燥脫皮怎麽辦？
冬天皮膚幹燥要多喝水，因為冬天氣候幹燥，人體水分流失會加快。多喝水可以快速補充人體流失的水分，可以滋潤皮膚。冬天皮膚幹燥，多吃蔬菜水果，補充維生素，保證人體所需的營養。冬天皮膚幹燥時，可以洗溫水澡，盡量不要用肥皂擦洗，可以有效防止皮膚幹燥。
不管是冬天還是夏天，不管是什麽季節，我們洗完皮膚之後，都要好好護理自己的皮膚，這樣才能減少外界對我們的傷害。手粗糙的人在洗碗、做家務時可以戴防水手套，避免皮膚接觸水，從而保護皮膚。
手部粗糙的改善方法
1.用橄欖油和鹽軟化角質。可以準備壹些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加鹽，在手掌和手背上摩擦，可以軟化角質，有效改善皮膚幹燥粗糙的情況。去角質後需要塗壹些保濕護手霜，充分按摩，可以讓雙手變得光滑。
2.清潔時戴手套。女性朋友在做家務時會使用肥皂、洗衣粉、洗潔精、洗衣液等清潔用品，會洗掉皮膚表面的油脂，使手上的皮膚幹燥粗糙，所以大家平時做家務壹定要戴手套。
3.不要用熱水燙手。很多朋友喜歡用溫度極高的水燙手，感覺很舒服。溫度過高的水會導致皮膚水分流失，破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚幹燥粗糙，所以平時最好不要用過熱的水燙傷手。
4.隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，在感覺手上皮膚幹燥的時候塗壹些，可以滋潤皮膚，使皮膚的角質層有水分，從而改善皮膚幹燥粗糙的狀況。
5、牛奶和酸奶護手。每天早上喝完牛奶和酸奶後，可以把瓶子裏剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，可以滋潤雙手，改善手部粗糙幹燥的皮膚。
手幹燥粗糙怎麽辦？3多喝湯。
皮膚幹燥開裂是因為缺少水分造成的。平時可以多喝水，也可以喝壹些有護膚功能的粥，比如銀耳大棗湯，保護皮膚。
不要經常洗澡。
天氣幹燥盡量不要頻繁洗澡，容易對皮膚造成傷害。每次洗澡後，妳都應該塗壹些潤膚露來保護皮膚。
註意手腳保暖。
手腳太冷容易影響手腳的血液循環，導致缺水。睡前可以用熱水洗洗手和腳，促進血液循環。
可以用中藥調理
壹般來說，中藥的副作用比較小，可以調節人的體質。如果手腳幹裂嚴重，可以喝壹些補氣益血的湯來調理。
導致手腳分開的條件:
季節系數
壹般在幹燥的季節經常出現手足裂。由於環境幹燥，手腳會不斷失水，而手腳在人體的末端，遠離心臟，很難被考慮到缺水的情況，所以手腳嚴重缺水就會出現幹裂。
生理因素
人體內有很多皮脂腺，可以分泌油脂，保護表層皮膚。但是手腳沒有皮脂腺，相對於其他部位更容易缺水。另外，手和腳的角質層比較厚，比較容易因為缺水而出現裂痕。
遺傳因素
壹般皮膚分為幹性皮膚和油性皮膚。很多人的皮膚天生就是幹的。如果保養不當，容易缺水，出現裂縫。還有的患有魚鱗病或皮炎，皮膚脆弱，容易幹裂。
年齡因素
隨著年齡的增長，人體內的血液循環會變慢，皮膚組織細胞的代謝能力也會變慢，所以皮膚容易脫水幹燥，所以年齡越大越要註意手腳的保養。
生活習慣因素
經常洗澡的人也會皮膚幹燥。洗澡時不要用力過猛地摩擦表層皮膚，否則容易損傷皮膚的角質層。另外，洗澡時註意不要使用刺激性太強的洗漱用品，洗完澡後註意塗抹壹些保濕產品。