問題2:糯米和紅豆要不要放糖？薏苡仁能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用。紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。要祛濕養心，健脾胃，非大麥紅豆莫屬。
炒菜前，最好將薏苡仁和紅豆浸泡4小時左右，這樣更容易開花，省時省力。也可以加入泡過的水壹起煮，泡紅豆後水會變紅是因為有些花青素溶於水。這兩種我是天天有機買的，很不錯。
至於加不加糖，就看每個人的口味了，不過現在的飲食是少糖更健康。
問題3:最近有點潮濕。紅豆薏米煮水可以放糖嗎？疾病分析:您好，體內濕氣重。薏苡仁，即薏苡仁，具有健脾祛濕的功效，對治療濕邪有很好的效果。可以和紅豆壹起煎服，有養心安神的功效。但這兩種藥壹般不建議加其他東西，最好不要加大米和紅糖，因為粥裏煮的米是米的果實，米長著長著。所以不建議妳在煮大麥和紅豆的時候加入大米和紅糖。建議:建議您單獨服用大麥和紅豆，改善濕邪過盛的體質，最好不要添加其他食物和藥物，以免影響治療效果。
問題4:紅豆薏米湯可以加糖嗎？這兩種豆子應該分開。下面介紹壹下做法:* *綠豆百合薏米粥* *特點:此粥能清熱解毒，止渴利尿，解除實熱，消除濕疹、痤瘡。做法壹:材料:薏苡仁50克，綠豆60克，百合10克。調料:冰糖適量。做法:1。將百合去皮洗凈(除其外皮)。用清水沖洗幾次，洗幹凈。綠豆和薏米分別洗凈，用清水浸泡3小時。2.鍋置火上，加水、綠豆、薏米，大火燒開，再轉小火，約40分鐘。等熟透了，加入百合和冰糖煮。貼心提示:綠豆要煮的恰到好處，不要熟的有腥味。太差會破壞綠豆的有機酸和維生素。看到綠豆裂開的皮後，煮20分鐘左右。練習二:1。將百合去皮，去雜，洗凈(除其外皮)，清水沖洗數次。？2.綠豆、薏米洗凈放入鍋中；？3.加入5倍的水；？4.電飯鍋燒開(約10分鐘)，按下按鈕保溫，保持10分鐘；？5.再次按下按鈕煮沸(約5分鐘)，然後按下按鈕保持溫度在10分鐘。方法三:食材:綠豆壹小把，薏米壹小把，大米1/3杯，鮮百合1至2朵，枸杞若幹。方法:1)將綠豆、薏米、枸杞提前用水浸泡，用洗凈的大米加水6 ~ 7碗，大火燒開，錯開鍋蓋，轉小火。2)粥到壹半時不時翻炒鍋底，以免舐底。3)粥汁變稠時，撒上切碎的鮮百合和枸杞，再煮5分鐘關火。冷卻後可以放入冰箱冷藏。特別說明:鮮百合也可以用百合幹代替，而且要放在後面，以免煮得太爛，影響口感。百合的用法與處理:選購百合時，以肉質較厚，葉片均勻者為佳。新鮮的百合有天然的苦味。可以剝下壹層薄薄的百合，抹上適量的鹽，緩解苦味。紅豆薏米粥食材:紅豆和大麥(比例1: 1)。方法:1，紅豆和薏米洗凈，放入開水中(比用涼水做的粥更滑。不擔心的話可以泡壹晚上)。秘籍之壹2。浸泡過的紅豆和糯米，煮熟後容易變軟。3、打開電飯煲水開後，把開關調到保溫功能(不要拔電源！蓋緊蓋子！重復4~5次，粥熟了，紅豆很沙，大麥開花。騙術二:紅豆薏米粥味道很好，爽滑綿軟。備註:煮粥的過程中不要壹直攪拌，煮沸和保溫的間隔不要太短。無聊是煮懶人粥的關鍵。最後我還是要強調壹下不要加米！因為那會違背這個派對的初衷！頁面標題:將綠豆和大米放入水中浸泡約3-5小時，然後加入薏苡仁，將三樣壹起加水，大火煮沸。當火轉到中火時，人們應該不時地觀看和攪動它...直到豆子煮開，薏米也煮開，就可以吃了(40分鐘左右)。先把米洗幹凈，放在鍋裏，然後加入綠豆和適量的水在水裏泡兩個小時，再把綠豆泡幾個小時，薏苡仁放點油大概1小時。將水燒開，將兩者放在壹起，將綠豆和薏苡仁分開，用溫水浸泡壹天。因為薏米泡的時間短，粥會有硬心，煮出來的粥也不好吃。
問題5:紅豆糯米水裏放糖可以減肥嗎？答:妳好，紅豆糯米冰糖粥主要是祛濕，不是減肥。夏天多喝酒對身體有好處。紅豆薏米粥加冰糖主要是祛濕，不是減肥。夏天多喝酒對身體有好處。
問題6:糯米和紅豆可以用水喝嗎？加什麽糖可以壹起喝？最好用紅糖喝！
問題7:糯米紅豆湯加冰糖調味可以嗎？可以，喜歡的話可以加糖，不加糖可以清淡的吃。薏米紅豆湯是祛濕佳品，加糖意在調味，可以任意。
體內有濕氣，喝薏米紅豆湯效果非常顯著。
配料:薏米、紅豆。
練習:
1.薏苡仁、紅豆洗凈，放入砂鍋中加足水；
2.火燒至鍋內水沸騰後，再煮3分鐘，關火30分鐘；
3、再次大火，煮至鍋內水再次沸騰，再煮3分鐘，關火30分鐘；
4.把湯過濾出來，當水喝。紅豆和大麥可以當飯吃，也可以壹起當粥吃。如果妳喜歡甜的，就加點糖。
妳也可以在湯裏加入黑豆。黑豆對胃有好處，放在壹起會更有營養。這湯是涼的。如果女性朋友在月經期間需要在湯裏放紅糖，不會引起肚子疼。
問題8:男女隔多久再喝紅豆薏米？
1.如何判斷自己的身體是否潮濕？
1.頭發愛出油。2.臉有光澤。3.睡覺留口水(水分飽和了會自己流出來)。4.排便粘稠(不易洗掉)，大便多。5.小肚子，大肚子，6。耳濕(耳禪濕)，7。***潮濕。
2.濕是怎麽形成的？
①比如:早上出門用洗頭水，晚上睡覺用洗頭水，刮痧拔罐後8小時內洗澡，習慣性運動出汗後洗澡，洗澡時刮痧拔罐等等。
有句老話:“千感冒易除，濕感冒難除。又濕又粘，如油入面。”濕和寒合在壹起叫寒濕，熱合在壹起叫濕熱，風合在壹起叫風濕，暑合在壹起叫暑濕。吃再多的補藥，再多的藥，也是隔著山撓靴子打牛。很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。其實這些病都和濕、痰有關。
(2)【體內是否有濕的自診法】
當妳起床的時候——看看這種感覺
如果妳每天早上起來都覺得特別累，頭發發昏，起不來了，或者像穿了濕衣服壹樣不神清氣爽，人也懶得動了……那妳就可以確定妳是內濕了。
上廁所的時候——看大便
早上方便後，可以觀察大便。是不是粘到馬桶上了？壹箱水洗不幹凈。如果不方便觀察馬桶，也可以觀察衛生紙。如果是正常的，壹兩張紙就夠了。三五張紙反復擦，也擦不幹凈。(這也是為什麽會診單上要問大便的原因。)也說明身體是濕的。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常大便是金香蕉狀，現在很少有人有這種健康的大便。當身體潮濕時，大便呈藍色，軟而不成形。(這是脾虛的重要標誌，很多人都有)總有壹種不幹凈的感覺。時間長了，排便產生的毒素留在體內，所有的病都嚴重了。
洗的時候——看舌苔
我們通常在上完廁所後開始洗漱。刷牙前，我們不妨花幾秒鐘時間對著鏡子看看自己的舌頭。“舌是心之苗，也是脾外之癥”。舌頭可以敏感地反映我們的身體狀況。
健康的舌體淡紅潤澤，有壹層舌苔，薄而白而靜，幹濕適度，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，說明身體機能有問題。如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。
除了以上三個要點，還有兩種判別方法:
先看看早上起來刷牙的時候是不是很惡心。很多人說壹刷牙就吐，惡心，喉嚨裏總有壹種邋遢不幹凈的感覺，就算吐也只是壹點點。
第二，早上起來，感覺小腿是否酸沈。這些也是濕邪的典型特征。對了，祛濕的壹個絕妙方法就是按摩承山穴。
去掉體內的濕氣，方法很簡單，只需要兩種“藥物”。這兩種藥可以當茶吃，可以解決大問題。它們是大麥和紅豆。這兩種東西，沒有任何比例，壹次抓壹個，洗幹凈，和水壹起放在鍋裏煮。煮開後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥。……
糯米紅豆粥的壹個好處就是不會黏糊糊的，紅豆和糯米永遠爛在底下，泛紅的湯在上面，糯米和紅豆的有效成分大部分都在湯裏。煮粥的時候多放點水，這些湯就夠我們喝半天了，就當茶…
濕是現代各種慢性疑難雜癥的根源，薏米赤小豆湯是治療濕的良藥。最好的壹種就是把糯米紅豆湯當茶煮。對於沒有這個條件的患者，我會讓他用大麥和紅豆煮粥作為晚餐的主食。
千萬不要加米進去！為什麽？因為大米生長在水中，含有水分，又濕又粘，所以大米壹煮就變厚。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以不濃，湯也很清。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但是為了健康...> & gt
問題9:紅豆糯米湯中可以放糖嗎？如果是，放糖或者冰糖比較好。這是用來健脾祛濕的。最好不要放糖，因為糖味甘涼，可能會影響糯米和紅豆的效果。