(2)綠豆粥。綠豆粳米煮粥。具有清熱解毒、消渴解渴的作用。適用於急性痛風性關節炎。
(3)玉米粥。玉米渣是最好的原料，加少許鹽，慢煮，加胡椒粉、芝麻醬等香料。有調節食欲、減肥的功效。
(4)麥片粥。原料為小麥、粳米、水煮，當早餐。功能是清熱解渴。用於痛風病患者煩渴，四肢重麻木。痛風患者心神不寧，非常適合吃麥片粥。
(5)紅豆粥。紅豆、粳米、小米煮粥。有利於排尿、消除水腫、止渴、解毒、排膿。對急性痛風性關節炎、痛風伴水腫患者有幫助。
(6)茯苓粥。茯苓粉、粳米、紅棗煮粥，有健脾滲濕的作用。
茯苓味甘，性平，有很好的健脾和胃的作用。對少食、腹脹、消化不良、不思飲食、舌苔厚膩、大便稀稀等有很好的療效。茯苓還能利水滲濕，治療小便不利，全身浮腫的癥狀，無論寒濕濕熱均可應用。
茯苓仍有養心安神的功效，故也可用於焦慮、心悸、失眠等癥。
凡是有消化不良、水腫的痛風患者，都可以常吃茯苓粥。
(7)山藥粥。山藥和粳米煮成粥。山藥自古以來就被視為滋補品，具有健脾補腎的功效。其性質溫和，不熱不燥，滋補而不滯，適用於體質較弱的痛風患者。
(8)百合粥。百合粳米* * *粥。百合味甘，微寒，有潤肺止咳的作用。百合的另壹個重要作用是清心安神。我國漢代名醫張仲景在《金匱要略》壹書中記載，百合知母湯由百合和知母組成，可治百合病。所謂百合病，類似於今天所指的神經癥。痛風慢性咳嗽、神經官能癥患者適合吃百合粥，尤其是肺結核患者。
(9)栗子粥。栗子和粳米煮。腰膝酸軟、腎虛的痛風患者可以常吃。
(10)芡實粥。芡實粉和粳米粥。伴有頭暈耳鳴、筋骨酸痛的痛風患者宜食用。
(11)芹菜粥。用糯米和芹菜粉煮粥。具有清熱、減肥、利尿、潤大便的功效，適用於伴有高血壓、頭暈、面熱的痛風患者。蔬菜中，壹年四季都能吃的品種不多，芹菜是個例外。痛風伴有高血壓和泌尿系統的患者更適合。
(12)蘿蔔粥。1個大白蘿蔔，還有幾個* * *煮的粳米粥。容易饑餓、腹脹、排便不暢的痛風患者要常吃。
(13)馬齒莧粥。鮮馬齒莧粳米粥。具有良好的清熱解毒功效，可用於痛風、口渴、排尿困難、腹瀉、食欲不振。
(14)菱角菜。由於荸薺營養豐富，汁液甘甜，自古有“地下雪梨”之稱，北方人視其為“江南人參”。可將菱角、海蜇洗凈，切塊，煮成湯；或者用荸薺、白茅根來喝，非常適合小便短赤的痛風患者。
(15)魔芋減肥法。魔芋是壹種低熱量、低蛋白質、高膳食纖維的食品。作為藥膳，可以減少總熱量的攝入，起到減肥的作用。這類食物吃到胃裏會迅速膨脹，導致不願意繼續吃其他食物，從而避免熱量過剩的情況。此外，還能增加大便量，促進有害物質排出，非常適合痛風患者。魔芋粉可以用來做很多食物，比如餅幹、蛋糕，也可以添加到牛奶、豆漿、湯裏。
(16)芝麻減肥法。芝麻的蛋白質含量比肉高，不僅豐富，而且質量好。芝麻含鈣量是牛奶的兩倍多。此外，芝麻含有豐富的維生素B、維生素E和卵磷脂。芝麻只含有適量的嘌呤，所以少量的嘌呤不會有什麽壞處。食物的種類有芝麻糊、芝麻山藥湯等。