孩子吃三七能長高嗎？三七是壹種中藥，但這種中藥對人的健康有很多好處。在日常生活中，很多家長非常重視孩子的身高，所以想知道吃三七對孩子的身高有沒有幫助。下面分享壹下孩子吃三七能長高嗎？
孩子吃三七能長高嗎1孩子吃三七能長高嗎？
三七不是長高的方法，但是有保健作用。
身材矮小應註意以下原則:
(1)蛋白質供應充足因為蛋白質，成人每天需要80克左右的蛋白質，兒童需要更多，不僅要保證蛋白質的數量，還要註意蛋白質的質量。動物性食物，如魚、肉、蛋、奶等，含有人體必需的較為完整的氨基酸，營養價值較高，應保證其供應和需求。
(2)豐富的鈣是骨骼的重要原料。學齡前兒童每天需要600毫克鈣，小學生需要800毫克，中學生需要1200毫克。如果食物中的鈣供應不足，嬰幼兒就會發生佝僂病，學齡兒童也長不高。所以要註意富含鈣的食物的供給，如牛奶、豆類及其制品、芝麻醬、海帶、蝦皮、瓜子、綠葉蔬菜等。給嬰幼兒和學齡兒童補充適量的鈣和魚肝油，有利於身高的增長。
(3)提倡少吃糖，多吃糖容易影響孩子的食欲，減少孩子的食量，必然影響營養的‘吸收’。而且糖過多時，代謝中間體丙酮酸和乳酸會增加，需要堿性鈣來中和，鈣的消耗勢必增加，從而影響骨骼的生長。
孩子吃三七能長高嗎？三七的主要好處是什麽？
1，具體分析
(1)其實三七可以生吃，也可以煮熟了再吃，只是具體作用不同而已。那麽吃三七有什麽好處呢？如遇跌打損傷或某些出血性疾病，可生吃三七或外敷患處，能涼血止血，也能有效止痛。
(2)如果有血瘀的現象，可以用三七做成飯來吃，活血化瘀甚至補血養血都有很好的效果。
(3)很多女性之所以用三七美白祛斑，是因為斑的出現是因為血淤不暢。三七適當食用後，可保持血液循環通暢。這個時候不僅氣色好，臉上的斑也能逐漸緩解和消除。
(3)除了美白祛斑，還能補血養顏，對氣血不足的人很有幫助。但女性在經期或懷孕後不能吃三七，每日攝入量不能超過8g。
2、三七效應
(1)三七能有效擴張體內血管大小，有效降低體內血壓。此外，三七還能改善體內微循環，使血流量增加，對各種心腦組織缺血或缺氧有很好的預防和治療作用。
(2)三七進入體內後具有雙向調節血糖的作用，對高血脂、高膽固醇有較好的治療作用。此外，它還能硬化動脈，促進健康。
(3)三七還能雙向調節中樞神經系統，長期服用能有效增強學習能力和記憶力。
(4)對於女性來說，服用三七對容貌有很好的保護作用。三七具有延緩衰老和美容養顏的作用，女性長期服用可以越來越年輕。
(5)三七對肝臟也有非常好的保護作用，服用後可以消炎保肝。
(6)三七還有活血化瘀、止血的作用。將三七灑在出血部位，能迅速止血。
(7)這種中草藥進入體內後能促進細胞代謝，使血細胞保持平衡狀態。
(8)三七進入體內後能有效促進脫氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白質的合成，有效提高體質，促進健康。
3、三七飲食
(1)生吃
主治:外傷血瘀、外傷出血、產後血暈、嘔血、鼻衄等嘔血。可預防和治療冠心病、高血脂、高血壓等疾病。
吃法:壹般情況下，壹天3-5g，分多次服用，壹次服用1-2g。對於外傷出血，將適量的三七外敷於傷口，可立即止血。
(2)熟食
主治:補血、活血，治療乏力、食欲不振、神經衰弱、疲勞、失血、貧血等。
吃法:套餐中包含的小勺是3g的1扁勺。壹般情況下，三七3g煮壹次，早晚各壹次用溫開水送服為佳。也可以隨餐服用雞湯或排骨湯，治療效果更好。
4、飲食禁忌
(1)10以下兒童禁止服用，以免影響自身免疫發育。
(2)感冒期間禁止服用。
(3)孕婦及經期婦女禁用。
(4)三七除外用止血外，每人每天不超過6g，壹次不超過2 ~ 3g。