第壹，穴位按摩治療手麻
1，按摩胸部，強心固本。
用壹只拇指沿鐘山穴(位於胸骨中線，兩乳頭連線中點，平於第四肋間隙)，四只手指沿天池穴(位於乳房乳頭外側，1寸，前中線旁5寸，第四肋間隙凹陷)，神風穴(胸部中線旁2寸，第四肋間隙凹陷)，另壹只手從頸部。
2、按摩頸部，活血化瘀
用拇指和四指分開左右手，捏厲安全穴(位於頸前正中線上，喉結上方，舌上緣凹陷處)、任瑩穴(位於頸喉結旁1.5寸開口處)、其下端天突穴100次 然後用左右手有節奏地摩擦頸部後按壓天柱穴(位於頸部斜方肌邊緣後的凹陷處)在後髻中間旁開約65，438+0.3寸，杜門穴(位於頸部後中線65，438+0和2頸棘之間的凹陷處)各開64次，按壓摩擦時要輔以低頭動作。
3、洗手臂，理經絡，祛邪氣。
用右手捏住左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點，腋窩動脈跳動的地方)，然後從上往下洗手臂的內外側。然後按合谷穴(壹只手拇指之間的指關節正對著另壹只手拇指和食指之間的蹼指邊緣，拇指尖所指的地方)和勞宮穴(位於手掌，第二、三掌骨之間，與掌骨偏移，握拳時中指指尖所指的地方)64次，最好換手按摩，方法相同。
4.拉伸頸部，放松肌肉，緩解痙攣。
雙手舉至腰部，吸氣，然後慢慢向下壓，雙腳牢牢抓地，挺胸收腹，有意識地向上伸脖子，吸收天地靈氣。
方法:準備鮮姜60g，蔥120g，陳醋120g，水煎，先熏後洗，每日1次，1劑，連用3天，用時加熱。