雞內金紅棗粥
營養價值:
氨基酸、維生素A、維生素C、維生素B2、鈣、鐵、磷和有機酸。
適合人群:
適用於脾胃虛弱、脾失健運引起的消化不良、消化不良患者。
禁忌人群:
應避免陰虛、燥渴、氣滯煩悶。
雞內金紅棗粥
所需材料
紅棗適量，粳米100g，白術適量，雞內金適量，糖4g。
金絲小棗雞粥的做法
1，將泡好的大米洗凈；紅棗、白術洗凈；雞內金洗凈，加水煮沸，取汁備用。
2.鍋置火上，加適量水，倒入煮好的汁，放入粳米，大火煮開。
3.加入白術和紅棗，煮至粥稠。加入白糖拌勻。
功效和功能
大棗對病後體虛的人有很好的滋補作用，能增強肌肉力量，消除疲勞，擴張血管，增加心肌收縮力。白術具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎的功效，可用於治療脾虛食少、腹脹腹瀉、痰飲頭暈、水腫、自汗、胎動不安。雞內金助消化，健胃助消化，收斂精氣。能促進胃液分泌，改善酸度和消化功能，促進胃腸蠕動，促進胃腸功能，還能加速胃腸排空。對促進新陳代謝有好處。這樣的方子可以益氣健脾，有利於調理體質，還可以緩解腸胃不適，有利於暖胃，還可以緩解慢性胃炎。
介紹了金絲小棗粥的食用方法和保健功效。其好處可以起到保護胃的作用，對調理身體有好處，可以緩解食欲不振，不能消化，可以緩解胃痛，特別適合慢性胃炎的人食用。這些小常識妳應該知道。