春分過後，天地之氣逐漸由厥陰變為少火，隱藏了壹個冬天的地球之陽終於按捺不住，逐漸浮出水面。
春天受太陽精神的啟發，萬物都有壹個太陽精神，近，旺。
在萬物生機勃勃的季節，我們體內的陽氣也不例外，在奮力生長，所以春天孩子的身高長得最快，就像小樹苗壹樣。
隨著體內陽氣的增長，肝氣也在增長和舒展。肝就像壹個剛毅勇敢的將軍，很有本事，很有脾氣。他喜歡伸來伸去，最囂張，最不守規矩。
肝掌管氣的釋放，並控制氣在全身的循環。壹旦被克制，肝氣就會被壓抑。當肝郁時，氣在全身的循環就會癱瘓，抑郁、頭痛、失眠、乳腺結節、黑斑、痛經等就會隨之而來。
今天和朋友們聊聊肝氣郁結。以下癥狀都是肝氣郁結的表面選擇。讓我們看看妳有幾招。
很多朋友在春暖花開的季節裏，常常會覺得無聊，總是莫名其妙地心情不好，總是不想嘆氣，這讓他們感覺更舒服。其實這些都是肝氣郁結的表現。
肝氣在五行中屬木，肝氣郁結的人因為木氣郁結而不能生發。春天要幫助木氣生發，使肝氣更加柔順。
但如果體內氣滯嚴重，外力不僅不能幫助其生發，反而會使木氣停滯而無法生發，越停滯越難受。就像高壓鍋壹樣，外部熱量越大，內部壓力越大，最終會爆炸。
所以，覺得無聊的時候，總想發脾氣，嘆氣。我壹定要疏肝，我壹定要疏肝，我壹定要疏肝，千萬不能忽視。
用什麽疏肝？輕度抑郁，可以用玫瑰和綠萼片泡茶。說真的，可以吃逍遙丸。如果經常上火，可以用加味逍遙丸疏肝理氣，以泄火氣。
很多朋友早上起來都有口幹、口澀、口瘡的癥狀，但是這種口苦揮之不去，沒有其他伴隨癥狀。去醫院檢查不出什麽問題，很多小夥伴都很苦惱。
我們知道膽汁的味道是苦的，苦的膽汁上到嘴裏就會產生苦味。為什麽本該下到小腸消化食物的膽汁卻上了嘴？
《蘇文胃論》雲:“肝氣火熱，故能泄膽汁，味苦……”中醫認為，如果春季肝氣上升過多，就會破壞脾臟，也就是說，肝火和肝氣會導致口苦。
此外，情誌抑郁、情緒低落也會導致肝膽氣機不暢，膽汁排泄不暢，膽汁排泄不暢，產生苦味。
《魂樞·臟腑病證》雲:“膽病者善多呼吸，口苦。”膽囊，作為五臟六腑之壹，壹旦出現問題，就會有這樣的癥狀，總喜歡嘆氣，嘆氣之後就舒服了。另壹個癥狀是苦味。
有口苦癥狀的小夥伴可以選擇疏肝理氣的四逆散泡水喝:柴胡9克，枳實6克，白芍9克，炙甘草3克。
敲膽經也是壹個非常好的治療口苦的方法。眾所周知，膽經運行在我們身體的兩側。腹部是陰側，背部是陽側，膽經正好走在陰側和陽側中間。
當妳自己按摩的時候，從上到下撫摸妳的膽經，按摩或者敲打，有助於緩解口苦的癥狀。
很少有人會在晚上十二點前睡著。有些人即使睡著了，也總是淩晨壹兩點醒來，很難再睡著，甚至可以睜著眼睛壹直睡到天亮。
11:00-淩晨3: 00，肝膽經絡當季。這個時候睡不著，或者反復做噩夢，都是肝膽不好的表現。根本原因是肝氣郁結，難受。
為什麽今年春天失眠這麽多？
雖然每個人的情況不壹樣。不過基本上和全國疫情有關。很多商人虧損嚴重，很多家庭雞犬不寧，很多母親被孩子的網絡課折磨，很多父親被房貸車貸壓得喘不過氣來。總之每個人的生活都因為這個改變了，太多人失眠抑郁了。
解決辦法是疏肝，可以吃壹點加味逍遙丸，對於肝火旺盛引起的失眠非常有效。
大多數人認為肝郁多為女性，其實不然。當今社會，男性患肝郁的情況越來越多。這壹點我們要註意。患有肝郁的男同性戀者不應該感到尷尬或害怕就醫。這是正常現象。畢竟任何人在這個社會生活都不容易。
病因是肝氣郁結。肝氣郁結，氣機不暢，就會阻滯在體內，形成瘀血。中醫上叫氣滯血瘀，會導致乳腺增生，子宮肌瘤。
很多女性的子宮肌瘤、乳腺增生都是因為肝氣長期郁結所致。
肝氣郁結，無形之氣與有形之痰濕相合，龜縮在頸部這壹狹窄的通道內，就會形成甲狀腺結節。
粗心沒心沒肺的女性很少會出現甲狀腺結節，男性更不容易出現甲狀腺結節。
女人特別容易肝氣不順，表現在兩個方面:壹方面容易生氣，另壹方面壓抑自己不生氣，而是獨自生悶氣。
如果這個女人有痰濕，每次壹生氣就生氣，氣就帶著痰濕往上沖，沖到脖子上就卡住了，就卡在那裏，久而久之就逐漸形成腫塊了。
脖子，或者說脖子，是壹個非常容易被堵塞的地方。這就好比壹個城市最容易堵車的路口。頸部恰好是人體的交匯處，人體的十二經脈從這裏經過。氣血來來去去，風、寒、熱、濕、燥等各種外邪也容易湊熱鬧，熙熙攘攘，摩肩接踵，最容易被堵。
肝氣郁結，痰濕凝結，卡在那裏，會逐漸形成孤島，氣血進不去，就會形成局部淤血。
因此，結節和纖維瘤的主要和根本原因是肝氣郁結。
為什麽臉上會長斑？本質是局部氣血瘀滯，無論雀斑、黃褐斑還是老年斑，氣血瘀滯背後的根源都是肝臟問題，俗稱肝斑。
什麽樣的人臉上容易長斑？
女人。
什麽樣的女人？
經常生氣或悲傷的女人。
很多女人都喜歡生氣，不管是生氣還是生悶氣，都會傷肝，因為生氣導致生氣。只要生氣就會往上走，頭面部走不動的時候就會淤血，淤血就此起彼伏，這就是肝斑。
越生氣斑點越多，大大咧咧沒心沒肺的女人臉上很少有斑點。
女性生來就有儲存血液的肝臟。肝臟是血庫，女性月經與肝臟密切相關。
肝主疏泄，肝氣郁結導致疏泄不暢，所以月經不暢，月經前容易腹痛，也就是痛經。這種疼痛和寒凝的疼痛不壹樣，也伴隨乳房疼痛，因為肝經的巡行也和乳房有關。
以上肝氣郁結的癥狀，妳得了幾個？除了吃逍遙丸等藥物，還有什麽好的疏肝解郁的方法嗎？
成分:玫瑰、佛手、香櫞、枸杞。
為什麽選擇玫瑰花作為主藥？
因為玫瑰是第壹朵疏肝的花，芳香撲鼻，顏值很高。作為愛情的象征，玫瑰的開放狀態也是浪漫、奔放、熱烈的，永遠是積極向上、欣欣向榮的，所以正好可以打破肝氣郁結。
而玫瑰花是疏肝理氣的不二之選，尤其是對於那些因為感情受挫而情緒低落的人。玫瑰會給妳提供最貼心的幫助。
玫瑰花的紅色入血，能疏通氣血，消除肝斑。這是壹個偉大的產品美容美容。
約瑟夫在《本草正義》中說，“玫瑰香味最濃，清而不濁，和而不烈，柔肝醒胃，行氣活血，活血化瘀，無辛溫燥之弊。堪稱分氣藥中最有效最溫順的，各種香品幾乎無與倫比。”可見古代醫家對玫瑰的推崇。
佛手的功效是什麽？
佛手的秘密在於，它不僅能疏肝理氣，還能祛濕化痰。佛手散發的香味可以醒脾，清新空氣。廁所裏放壹個就很好了。
佛手是溫性水果，有玫瑰花、陳皮的作用，能疏肝理氣，和胃止痛。
香櫞在哪？
佛手和香櫞像壹對好兄弟，在很多藥方中都有他們的身影，發揮出1+1大於2的能量。香櫞和佛手壹樣，也可以疏肝解郁、燥濕化痰。
香櫞化痰作用更強，還能入肺止咳。很多老年性咳嗽、胸悶可以切成塊，在砂鍋裏加點酒，用文火煮至熟透，加點蜂蜜拌勻。壹次吃壹茶匙，咳嗽就會消失。
此法中，香櫞能順氣化痰降濁，加白蜜後又能滋補五臟，真是妙不可言。
最後，為什麽要加枸杞？
肝體為陰而用陽，肝藏血，所以肝臟需要大量的陰血來滋養。如果肝血虧虛而死，肝臟會逐漸變硬，不會軟，就像久旱後裂開的田地。
肝臟的功能是否正常，完全取決於肝血是否充足。所以養肝的第壹要務是補肝血。尤其是女人，女人天生就有肝，每個月都會失血。補肝血是壹輩子的事。
如何軟化肝臟，如何填充肝臟的血庫？枸杞就行。
枸杞血紅色時，能滋補肝腎，還能益眼。是養肝補血的最佳食材。
總之，全方既有疏肝理氣的玫瑰花，又有祛濕化痰的佛手、香櫞，還有滋養肝血的枸杞子，既有舒緩作用，又有滋補作用。簡直完美，真的是肝氣郁結的克星。