1，經常流鼻血怎麽辦？
1，白茅根蜂蜜飲料
白茅根(鮮)200克，蜂蜜20克。首先，將新鮮的白茅根洗凈，晾幹，切成小塊或薄片。放在砂鍋裏，加點水。中火煎30分鐘，用幹凈紗布過濾取汁，放入容器中，趁熱加入蜂蜜，拌勻。早晚服用兩次。此食療藥方適用於各種鼻出血。
2、綠豆鮮藕湯
綠豆50克，鮮蓮藕200克。先將新鮮蓮藕清洗幹凈，切片，蓮藕片切成4片備用。把綠豆洗幹凈。
放在砂鍋裏。加入足夠的水，大火燒開，小火燉30分鐘。綠豆熟了，放入蓮藕片和蓮藕節，繼續小火燉30分鐘，直到綠豆酥爛，蓮藕熟了，湯濃了。早晚服用兩次。此食療藥方適用於各種鼻出血。
3.甘蔗雪梨汁
甘蔗2000克，悉尼1000克。先將甘蔗清洗幹凈，去皮，切成2cm長的片，壓榨取汁，過濾備用。
雪梨洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨成漿，用幹凈紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，攪拌均勻。早晚服用兩次。此食療藥方適用於各種鼻出血。
4、龍膽草蜂蜜飲料
龍膽草6克，蜂蜜30克。首先，把龍膽草拿起來洗幹凈。曬幹，切成小塊，放入砂鍋中，用水浸泡壹會，煎30分鐘，用幹凈紗布過濾取汁，放入容器中。
趁熱加入蜂蜜，攪拌均勻。早晚服用兩次。此食療方劑尤其適用於肝火上亢引起的鼻出血。
5、馬蘭頭薺菜拌香菇
鮮馬蘭頭250克，嫩薺菜250克，香幹50克。首先，將新鮮的馬蘭頭和嫩薺菜分別采摘、洗凈，保留根莖部分，切成細粉。
洗凈曬幹的香香。沸水鍋焯壹下，切成細絲，放上馬蘭頭和薺菜粉，加入調料拌勻。作為壹道菜，隨意食用。此食療方劑尤其適用於肝火上亢引起的鼻出血。
2.如何清潔鼻腔
1.早上起床後，先深呼吸，然後用兩個拇指在鼻梁上下按摩，直到鼻子感覺通暢為止。如果有液體流出，就讓它自然流出。然後，用手指按住壹個鼻孔，擤鼻涕讓液體流出來，再按另壹邊，方法和之前壹樣。然後用濕毛巾擦幹凈，就沒事了。
2.早上洗臉前用棉簽蘸水，然後在鼻孔裏旋轉。這樣不僅可以清潔鼻孔，還可以預防感冒。
3、勤剪鼻毛，不要讓鼻毛露在外面，但也不要剪得太短，太短擋不住灰塵。