白醋泡腳配料1，白醋加大蒜，稀釋，泡腳15分鐘。白醋有很好的收斂作用，可以殺菌。但是，泡腳之前，壹定要稀釋。壹般壹壺水可以放5-10 ml。把腳放進去比較好，不刺痛，但是不建議腳上有傷口的人。
2、白醋大蒜組合泡腳。大蒜本身有收斂和吸收異味的作用，吸異味效果很好。可以用燒開的茶水泡腳，也可以在茶裏加點鹽，既能除異味，又能殺菌。此外，咖啡渣和茶粉也可以起到同樣的作用，可以放入鞋內幫助吸收味道。
白醋泡腳治療腳氣的時間在酸性環境下真菌不易生長。醋的主要成分是醋酸，醋酸呈酸性，抑制真菌生長，從而達到治病的目的。每天晚上洗腳的時候，可以在洗腳水中加入十毫升左右的醋，這樣白醋不僅可以抑制真菌的生長，還可以改善腳部皮膚。如果腳上皮膚有傷口，不要泡腳，否則容易感染細菌。
由於患者體質不同，抗病毒能力也不同，所以有些患者用醋浸泡後會明顯好轉，但對有些患者就不行了，真菌還是存在的。醋泡腳壹般適用於腳氣不是很嚴重或者剛患腳氣的患者。對於那些病情嚴重或有腳氣多年的患者，用醋泡腳只能暫時緩解，壹般無法治愈。
壹般病情較輕的人泡壹兩次就能感覺到效果，有的人則需要壹周甚至更長時間。無論如何，專家建議每天至少泡腳1次，每次20分鐘，持續兩周以上。如果還沒有看到明顯的效果或者效果不明顯，建議使用其他方法進行治療。
白醋洗臉的正確方法步驟白醋洗臉。
壹定要用溫水，在裏面滴5-6滴白醋，不要太多。
洗臉前先洗手，會有效避免將手上的細菌帶到臉上。
開始洗臉，正常的洗臉方法是壹樣的，就是從小洗(防止皺紋)，洗5、6次左右。然後把水倒掉，然後開始正常的洗臉程序，用洗面奶洗臉。
特殊皮膚怎麽用白醋洗臉？
皮膚黝黑:將白醋和甘油按2:1的比例混合，經常擦拭皮膚，每天2~3次。
皮膚粗糙:可以將醋和甘油混合，以5: 1的比例塗抹在臉上，臉部會變得水嫩，皺紋也會壹天比壹天少。
痘痘皮膚:將白醋和純凈水按照1:3的比例混合。每天早晚洗完臉後，用手掌輕輕拍打臉上的白醋爽膚水。用量不要太多，能感覺到全臉濕潤。
除皺:將白醋和水以1:3的比例混合，然後用棉球輕輕擦拭面部的皺紋區域，再用指腹輕輕按摩，充分吸收後再清洗。註意從下往上洗，防止起皺。