1。等待幹澀的聲音；(1)，喝淡鹽水。(2)喝橘皮糖茶:用橘皮泡水，加適量的糖代替茶。(3)醋雞蛋:感冒或慢性咽炎引起的聲音嘶啞，用100g醋煮壹個雞蛋(約15min)即可治愈。(4).蜜梨膏:生梨取汁，加蜂蜜，煮沸成膏，溫開水送服。每天吃壹勺，可以生津潤喉。
2。喉嚨痛:(1。)嫩絲瓜搗碎壓榨。經常漱口可以治療喉嚨痛。(2)用醋和等量的水沖洗可以減輕疼痛。(3)用壹勺醬油漱口壹分鐘左右，連續吐3-4次。(4).生梨，常吃生梨可以預防口瘡咽喉痛。
3。口中起泡:(1)。切幾片姜，細細咀嚼，讓水泡慢慢消除。(2)嚼兩瓣大蒜或蒜葉，水泡會逐漸消失。
4。咳嗽有痰:(1)。桑白皮10g，甘草5g，竹葉5g各壹枚，入鍋洗凈，加適量水煎服，早晨可治痰。(2).切壹塊姜，壹個雞蛋加壹點香油，就像煎荷包蛋壹樣，把姜和雞蛋壹起用香油煎，趁熱吃，壹天兩次。(3)冬瓜皮藥方:取適量磨砂冬瓜皮加少許蜂蜜熬湯，可治咳嗽。
5。消除心火:心火分為虛火和實火，虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。可以喝點蓮子米粥，或者用生地麥冬泡茶。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。，服用導赤散或牛黃清心丸可以減輕。
6。清肺火:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。可以用百合、紅棗、大米煮粥。或者用東沙和麥冬泡茶。
7。胃火:胃火也有虛實之分，實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結，可與梔子、淡竹葉同飲；虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔。可以吃能養胃陰的梨汁、甘蔗、蜂蜜。
2.清熱解毒:
1.菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、馬齒莧、黃花菜等。具有抗菌消炎的功效，適用於各種實火癥狀。
2苦寒生火:苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。其性寒，能清熱降火，多用於實火。
3.祛濕瀉火:冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅豆、黑魚、鴨、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等。適用於各種實火癥狀。
4.捕捉實火:大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等。適用於小便短黃，大便幹燥，口幹口苦，腹脹納差等癥。
5涼血斂血:蓮藕、梨、菱角、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鱔魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。可用於鼻衄、便血、血尿、牙齦出血等血熱疹病例。
6.甘溫清熱類:黨參、白術、白菜、荔枝、板栗、大棗、核桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂王漿、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等。適用於氣虛火盛的情況。
7.滋陰降火:甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅塘、烏骨雞、南瓜、文蛤、銀耳等。多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜間失眠等癥。
(8)染色熄滅:黑豆、山藥、花生、牛奶、薏米、銀耳、鴿子蛋、鵪鶉、麻雀肉、鰻魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等。適用於各種因臟腑虛弱、陽氣衰竭而引起的虛火癥狀。