四肢及軀幹軟組織損傷，中醫統稱為“筋傷”，俗稱“筋傷”。可分為扭傷和挫傷。扭傷是指間接暴力(如旋轉、牽拉或肌肉劇烈、不協調的收縮)，使肢體關節內的肌肉、肌腱、韌帶過度扭轉、牽拉，造成損傷、撕裂或骨折。挫傷是指直接暴力(如跌倒、撞擊、擠壓重物等)造成的損傷。)打在人體的局部。急性肌腱損傷又稱新傷，壹般指損傷後兩三周內有明顯的外傷史，局部疼痛腫脹，血腫瘀斑，功能障礙等。慢性肌腱損傷又稱陳舊性損傷，壹般是指急性損傷後未經治療或治療不徹底，導致局部隱痛或酸痛，功能障礙，常隨疲勞、寒冷而加重，常可復發。肌腱損傷常出現以下並發癥:小骨碎片撕脫；神經損傷；創傷性骨化；關節內遊離體；骨關節炎等等。
二、肌腱受傷怎麽處理？
1.傷後24小時內應用局部冷敷止血，減少滲出。48小時後可應用熱敷和理療，消除組織水腫，促進血腫吸收。不要做不專業的按摩，以免加重創傷。
2.肢體損傷要擡高患肢，腰扭傷要躺在硬板床上休息。
3.嚴重者應在醫生指導下使用小夾板或石膏進行外固定和鍛煉。
4.扭傷後期註意保護受傷部位，防止再次受傷。
5.受傷初期最好去醫院檢查治療，以免耽誤病情。
第三，有效預防
1.加強體育鍛煉，增強肌肉力量和關節穩定性。
2.在做運動和身體活動之前，要準備好四肢和軀幹的肌肉和關節。
3.老年人不宜快速改變姿勢。
4.睡在舒適的枕頭上，穿合適的鞋子。
腰腿痛的人要睡硬板床。