眼看著“卸貨”在即，孕媽媽們的狀態壹天比壹天差。他們壹方面要承受身體上的不便和痛苦，心理上還要承受胎兒隨時可能出生的壓力。
那麽在孕晚期，孕媽媽應該怎麽做才能保證寶寶更順利的出生呢？今天的孕期小課堂就帶妳了解“3做2不做”的道理。
“3做”1，去醫院定期檢查。
可以說，去醫院做壹次產前檢查是懷孕後必不可少的項目之壹，尤其是孕晚期。孕媽媽往往需要每周去醫院做壹次產前檢查，不管是壹般的基礎檢查還是內科檢查。
只有定期去醫院做產前檢查，才能更全面的了解孕媽媽的身體狀況和胎兒的發育情況，而定期體檢也能第壹時間發現異常，壹旦出現問題，也能盡早去醫院。
2、做到勞逸結合
懷孕期間，孕媽媽要想胎兒健康發育，保持勞逸結合也是很有必要的。尤其是到了孕晚期，很多孕媽媽開始行動不便，於是幹脆不運動了。這種方式其實是不對的。
孕期只休息不運動是不可取的。不如勞逸結合，時不時走走，即使行動不便也要適當運動。但需要註意的是，如果身體不舒服，或者頻繁出現假性宮縮，還是要註意勞逸結合，盡量少動。
3.做好心理建設
作為孕媽媽，除了強大的體力，超強的心理素質也是必須的。如果寶寶順利出生，也離不開孕媽媽的自我心理建設。尤其是孕晚期，隨時可能出現早產或超過預產期。
很多孕媽媽都是第壹次懷孕，生了寶寶。沒有經歷過，難免會有些緊張和恐懼。但是，媽媽越焦慮，對寶寶的生產就越不利，甚至會阻礙生產進程。所以孕媽媽在分娩前提前做好心理建設是非常重要的。
“2不要做”1，不要輕易聽信偏方。
俗話說“越緊張越容易出錯”，尤其是第壹次做媽媽的女性。壹點小麻煩就讓全家人緊張。這種情況下，孕媽媽很容易聽信壹些所謂的“偏方”，尤其是家裏有老人的時候，新舊觀念的碰撞很容易把沒有經驗的孕媽媽引走。
比如“多喝蜂蜜水有助於生產”這種說法，其實是沒有科學依據的，甚至壹些所謂的“偏方”可能會危害到孕媽媽和寶寶的健康，所以孕媽媽還是要自己做出判斷，在孕期放松自己，盡量以平和輕松的心態迎接寶寶的到來。
2.不要忽視醫生的建議。
相對於偏方或者所謂的經驗，孕媽媽還是要相信專業醫生的建議。畢竟醫生對孕婦整個孕期的體檢是了解的，也能根據實際情況給出最合理的意見和建議。
尤其是孕晚期，醫生會根據孕婦自身情況給出生育建議。比如有的醫生認為產婦自身條件不適合自然分娩，所以建議產婦選擇剖腹產，但總有壹些產婦認為自然分娩的孩子更聰明，所以固執地選擇自然分娩的方式。忽視醫生的建議很可能會讓自己和胎兒處於危險之中，所以孕媽媽壹定要註意。