慢性胃炎患者在平時壹定要多註意飲食的規律，遵循平時少吃多餐的原則，避免壹些不良的飲食習慣，比如暴飲暴食。在日常生活中，必須遵守“早餐吃飽，中餐好，晚餐少”的飲食原則。還有，慢性胃炎患者睡前更要註意盡量少吃東西，最好飯後散步30分鐘左右，可以促進消化。俗話說“飯後百步走，活到九十九”，由此可見，飯後散步對慢性胃炎患者是有壹定好處的。
2.飲食結構
日常生活中，慢性胃炎患者壹定要註意，應盡量多吃易消化、高蛋白、低脂肪、低鹽的食物。不僅如此，還要註意避免壹些不健康的食物，尤其是壹些刺激性的食物，如酸、辣、變味、發臭、變質的食物。還有壹些不易消化的食物如南瓜、土豆、糯米、堅果等，盡量少吃。
3.飲食療法
食療絕對是慢性胃炎最好的治療方法。平時可以根據自己不同的體質選擇不同的食療方法。比如脾胃虛弱的患者，可以每天喝兩次德普腸胃茶，進行內部調理，壹步到位“胃”；濕氣重的人可以用糯米、山藥、冬瓜熬制瘦肉湯，每周1-2次；對於大熱易上火的人，可以用土茯苓護鴨湯。
慢性胃炎的五種飲食療法:
1，羊肉蘿蔔湯
羊肉100g，蘋果150g，豌豆100g，蘿蔔300g，香菜、胡椒粉、鹽、醋少許。羊肉洗凈，切成小方塊。香菜洗凈，切成段備用。將豌豆、蘋果、羊肉、生姜放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮1小時，然後將蘿蔔塊煮熟，加鹽、香菜，蘸醋。
2.雞蛋冰糖酒
冰糖500克，黃酒500毫升，雞蛋12個。冰糖和黃酒用小火煮沸，然後打入雞蛋，攪拌均勻，煮至棕色。每日三次，每次20毫升，飯前服用。用於治療胃痙攣。
3.胡椒燜豬肚
豬肚1，白胡椒15g，姜9g。白胡椒碾碎，姜切絲，放入洗凈的五花肉中，用線紮緊，加少許水。將五花肉放入砂鍋中，加水，煨至熟，然後調味。喝湯吃肚，2-3天服用1次，連續服用3-5次。用於脾虛寒涼、胃痛隱隱、胃下垂、大便稀稀、胃及十二指腸潰瘍患者。
4、蘿蔔糯米粥
鮮蘿蔔汁100 ml，粳米100 g .蘿蔔洗凈搗碎，取汁100 ml，用粳米加水500 ml，煮成粥。早晚溫服。主治:肝胃氣滯所致的胃炎。
5、蜂蜜蘿蔔汁
白蘿蔔500克，洗凈去皮切碎，榨汁備用。每次取蘿蔔汁60ml，加蜂蜜20-30g調勻，每日三次。