2方法二:食療1。喝白蘿蔔汁，取兩公斤生白蘿蔔，洗凈榨汁，稍加加熱後榨汁飲用，壹次壹杯，10分鐘壹次，三次即可解酒。
2、吃大白菜心取出大白菜心，切成細絲。如果壹個不夠，就拿兩個。加入少量白糖和白醋拌勻。腌制三五分鐘就可以吃了，可以快速解酒。
3.取芹菜汁。家裏兩斤鮮芹菜洗凈切碎榨汁。作為茶連續喝三次(每5分鐘壹次)。對酒後頭痛、腦脹、面色潮紅有特效。
4、喝鮮桔子皮水2兩鮮桔子皮加壹斤水燒開，再加少量細鹽搖勻當茶喝，5分鐘壹次，壹次壹小杯，三次就見效果。
5、喝綠豆汁，取綠豆2片，加水適量，煮熟後飲用，配湯、豆類飲用。如果將綠豆搗碎，用開水沖服，也會有解酒的效果。
6、蜂蜜水喝幾杯優質蜂蜜水酒後，不僅會使頭痛、頭暈的感覺逐漸消失，還會使妳很快入睡，第二天早上起床後也不會頭痛。
3其他方法
1、喝水因為酒精會使體內細胞脫水，所以睡前要補充大量的水，睡醒後再補充，有助於緩解脫水帶來的不適，加速酒精的排泄。
2、冰袋上放壹個冰袋，或者用冷水泡腳，把頭上的血帶到腳上，可以治療酒後頭痛。
3.薄荷油用薄荷油混合酒精擦在太陽穴上，可以有效緩解宿醉引起的頭痛。
4、柚子肉柚子肉蘸糖吃，對酒後消除口腔中的酒精很有幫助。
5.酸奶酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。含有豐富的鈣，對緩解酒後煩躁特別有效。
6.酒後吃1-3香蕉可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，緩解心悸癥狀，消除胸悶。
7.橄欖橄欖是醒酒、清胃熱、促進食欲的“良藥”。可以直接吃，也可以冰糖燉。