(1)以前因為工作壓力太大,後背感覺很緊,每天都不舒服。學會用治療碼減壓後,腰酸背痛的感覺消失了。
(2)2065 438+03我臉上長了個“癤子”。我這幾年用了幾個偏方治療後,第壹個“癤子”長滿了小癤子,然後顴骨上長了壹個大的,手上長了兩個大的。我用了治療密碼,配合艾灸,艾灸後敷。
直到現在,我也開始在感覺有壓力的時候,用治療碼來減壓,把壓力扼殺在萌芽狀態。
昨天女兒突然說要考試了,對復習感到心慌緊張。我突然想到《治療守則》裏說給別人做有兩種方法:(1)自己做,但是我是想著別人的壓力,(2)直接給別人做。
於是我試著給女兒做了壹個治療密碼。剛開始女兒躺著,我做動作,感覺效果壹般。後來我想,如果想讓女兒更好地參與,最好是讓她來做動作。於是我改成了,我女兒做動作,我聽寫,我女兒按照我的指示做。
我在這裏補充壹下右腦開發訓練中的冥想方法:
首先讓女兒平躺,播放舒緩的音樂,開始做四組治療密碼的手部練習;
其次,做完之後,讓女兒想象沐浴在溫暖的能量光中,想象光變成水來沖走頭部的壓力、上身的壓力、腿部的壓力、腳部的壓力;做兩遍;
最後,通過呼吸,想象妳的頭會呼吸,妳的頭會呼吸30次。
脖子會呼吸,脖子會呼吸30次。
背部呼吸,背部呼吸30次,
腿可以呼吸,腿呼吸30次,
腳可以呼吸,腳可以呼吸30次。
做完這些,女兒說她真的很想睡覺。起床後感覺像剛洗完澡壹樣輕松,壓力消失了!