1，月經量少的中醫調理方法
1，母雞艾葉湯
成分:1老母雞，15g艾葉。
用法:老母雞洗凈，切塊，艾葉煮湯2-3次。月經期服用2-3劑。
功能:益氣補血，健脾寧心；適用於體虛引起的月經過多、心悸、失眠、多夢、脘腹冷痛、舌淡、脈細。
2.地黃做酒
組成:生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯中)，加入生地、益母草，蒸20分鐘左右，每次50毫升，每日2次。
功能:活血止血；適用於血瘀所致月經過多，色紫黑色，有血塊或腹痛，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
3、兩種藥膏
組成:生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各65438±05克，阿膠30克，蜂蜜40毫升。用法:將前五味藥煎取濃縮汁300毫升，阿膠用60毫升開水溶化，加入白蜜，文火養，放涼，裝瓶。每次20毫升，壹日三次。
功能:滋陰補血；適用於肝腎陰虛、虛熱內擾所致的月經過多、面色潮紅、頭暈目眩、心煩口渴、舌紅脈細。
2、判斷月經量少的方法
正常月經出血量應為20 ~ 60 ml，少於20 ml為月經過少。按衛生巾用量估算，正常用量平均壹天換四五次，每個周期不少於1包(每包10片)。如果連半包衛生巾都用不完，屬於月經過少。
月經量少屬於月經病，發生在青春期和育齡期時可進展為閉經，發生在更年期時往往進入更年期。
從中醫的角度來說，女性月經過少有兩種:虛和實。虛者多為先天腎氣不足或勞動過度所致。腎氣不足、精血不足、沖任不足、血海不足導致月經過少；也有氣血來源不足或久病重病失血，導致血海空虛，經血來源不足，月經過少的人。實為血瘀或痰濕，血液循環不暢，導致月經量減少。這些都是中醫認為月經量少的原因。
通過這些原因，也可以推斷出月經量少的壹些表現。月經過少應與月經的顏色、質量和腹痛相鑒別。壹般月經色淡、包塊薄、無腹痛者為虛；血瘀是由於月經色暗，有血塊，腹痛；月經偏紅、體黏胖者為痰濕。屬於先天不足者，月經量少；後天受傷，水分逐漸減少。月經量突然減少的，多是經驗性的。還有人因為大病突然去世，導致血燥、月經量少，甚至閉經。此病虛證多，實證少。所以治療重在滋腎補血，滋養天癸，使任通潮紅，血海溢。即使是瘀血或痰濕，也要註意不要用多了破之，以免嚴重損傷氣血，經血難以恢復。
3.月經量少吃什麽補血？
經期多吃什麽:多吃含鐵滋補的食物:補充足夠的鐵，避免缺鐵性貧血。多吃烏雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬腎、羊腎、貽貝、黑豆、海參、核桃仁等滋補食物。如果24小時後出血不減少，且出血量大，或月經量過少，應立即就診。
婦科醫生指出，熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。保持生活規律，月經可能會恢復正常。經期壹定要註意不要冒雨涉水，任何時候都要避免讓小腹受涼。如果妳的月經不調是因為挫折和壓力造成的，那麽妳壹定要調整好自己的心態。而且如果妳月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
看了這篇文章，相信女性朋友對“經期多吃什麽”有了壹定的了解婦科醫生提醒女性，長期月經不調會對女性產生很大的影響，甚至會影響女性的生育能力。女性壹定要重視，發現病情要及時治療。
月經量少是月經病的壹種，說明身體氣血不足。如果妳連每次來月經都不用10片，為什麽現在市面上的最小包裝是8片，那妳就可以判斷月經量少了。月經量少說明身體出現了壹些問題，可以嘗試中醫食療的方法來調理。