月經不調。約會是什麽
1、月季花:女性月經不調可通過月季花進行調理，具有活血調經、疏肝解郁的功效，對氣滯血瘀、痛經、閉經等疾病有較好的治療作用。
2.紫莖澤蘭:紫莖澤蘭是非常好的調經中藥。具有化瘀消癰、活血利濕、消腫的功效，壹般用於治療婦女月經不調、閉經、痛經。
3、牛膝:有活血通經的功效。壹般生吃，入藥。女性可以用它來調經，對於治療月經不調、閉經等疾病可以起到非常好的作用。
4、雞血藤:非常適合女性調經止痛。雞血藤具有活血補血、舒筋活絡的功效，可調理月經不調、痛經、閉經等疾病。
女性絕經後如何保養
進入更年期後，女性會出現壹系列癥狀。可以說，女性在絕經後才真正開始變老，而更年期最明顯的癥狀就是更年期，身體的生殖器官會慢慢開始萎縮衰老，女性體內的雌激素下降，產生各種精神和身體的變化。那麽女性絕經後如何保養呢？
1，多做運動
絕經後的女性可以多做運動來緩解壓力。瑜伽、遊泳、慢跑、跳舞都是不錯的選擇，可以促進身體新陳代謝。女性應避免長時間坐著。
2、均衡飲食
絕經後女性要註意補鈣，因為絕經後鈣會慢慢流失，補鈣是為了預防骨質疏松。補充維生素可以有效預防心腦血管疾病。
3.疾病預防
為了預防宮頸癌和乳腺癌，女性絕經後應選擇適合自己的文胸，以減輕乳房的壓力，並定期體檢。絕經後時期是女性乳腺癌的高峰期。
4.良好的生活習慣
女性絕經後不能熬夜。他們應該早睡早起，少參加聚會，避免煙酒。遇到煩惱，要適當減壓，保持平常心。這些都是防止衰老的手段。