眼睛腫了怎麽快速消腫？
1.如果眼睛腫了，可以用凍牛奶冷敷，迅速消腫。
將棉球浸泡在凍牛奶中，取出敷在眼睛上5分鐘，再將兩個梨或菠蘿敷在眼皮上，使眼睛浮腫明亮。
2.如果眼睛腫了，用鹽水敷眼睛可以迅速消腫。
將壹茶匙鹽放入500毫升溫水中(40毫升就夠了)，攪拌均勻。將紗布浸泡在鹽水中，使其充分吸收鹽水。然後將紗布折疊成合適的大小，敷在眼睛上20分鐘。
3.如果眼睛腫了，可以用冰鐵勺快速消腫。
如果覺得熱敷和冷敷比較麻煩，可以提前在冰櫃裏放壹把鐵勺子，幾個小時後拿出來，從內眼角開始冰敷太陽穴，可以緩解眼睛的腫脹。
4.如果眼睛腫了，可以交替使用熱敷和冷敷，快速消腫。
將毛巾浸泡在熱水中，敷在眼睛上，以免灼傷皮膚。如果不燙，反復打濕，然後循環熱敷幾次，再冷敷壹段時間。利用熱脹冷縮的原理，可以讓眼睛有點腫。
5.如果眼睛腫了，可以用洋甘菊茶包快速消腫。
將洋甘菊茶包放入冰箱，放涼，取出後敷在眼皮上，消腫。洋甘菊有鎮靜、引流的作用。除了消腫，還能消除黑眼圈！
6、眼睛腫了，可以用黃瓜快速消腫。
黃瓜有緊致肌膚、消除水腫的功效。黃瓜洗凈切片。黃瓜在冷天會覺得冷，所以不需要冷藏。將切成薄皮的黃瓜敷在眼睛上，十分鐘後取下洗凈。
7.如果眼睛腫了，可以用生薯片快速消腫。
將生土豆切片或搗碎，敷於眼瞼，約15分鐘後用清水洗凈，也是消腫的有效方法。
如何避免眼皮浮腫？
1.睡前少喝水。
眼皮浮腫和睡前喝水有很大關系。如果睡前喝了太多的水，第二天醒來的時候眼皮可能會腫，但這不是絕對的。眼瞼浮腫還與睡姿和枕頭高度密切相關。但是，要避免眼皮浮腫，建議睡前少喝水！如果因為感冒不得不多喝水，可以白天多喝，晚上少喝。
2.睡前按摩眼睛。
睡前用手指輕輕按摩眼瞼十次以上。最好每天晚上都做，以免第二天眼皮腫。這個方法很有效。但是有些朋友太懶了。他們只是睡覺。事實上，按摩只是幾分鐘的事。不要偷懶！按摩眼瞼可以增加眼部的血液循環，從而緩解眼瞼水腫的癥狀。
3.枕頭高度要合適。
不枕枕頭睡覺會影響眼睛的血液循環，導致眼瞼浮腫，甚至面部浮腫。太低的枕頭不合適，太高的枕頭也不合適。每個人都應該選擇壹個高度適中的枕頭，以避免眼瞼水腫和頸部受傷。枕頭太高容易導致落枕。趴著睡或者側著睡也是壹個不好的習慣。