壹種緩解老年人皮膚瘙癢的食品
老年人皮膚瘙癢是老年人的常見病。因奇癢難忍(尤其是夜間)而反復搓揉、搔抓、熱水燙傷等不適當的刺激，可對皮膚造成劃痕、血痂、色素沈著等二次損傷。當疾病繼發於感染時，也可出現膿皰病、毛囊炎和癤。瘙癢可分為全身性瘙癢和局限性瘙癢。全身性瘙癢多由老年性皮膚幹燥萎縮引起，也可由糖尿病、尿毒癥等代謝和內分泌紊亂引起。此外，還可引起食物過敏和惡性腫瘤。局限性瘙癢癥是由特定部位的疾病引起的，尤其是肛門和陰部周圍，如肛瘺和肛裂；女性老年性陰道炎、黴菌性陰道炎或陰道毛滴蟲、男性陰囊濕疹、股癬等。
瘙癢的誘發或加重受多種因素影響，如寒、熱、辛辣刺激性食物、飲酒、情緒激動等。常與季節有關，發生在冬、春、秋三季，尤以冬季為多。原因是寒冷和幹燥。
這種病在中醫裏叫什麽？風癢？、?癢風？等等。壹般認為其病機為風、寒、濕、熱，老年人陰虛血虛，血虛引風。本病除積極治療外，根據發病機制可分為風熱型、風寒型、濕熱型、血虛型。采取以下針對性的飲水和食療方法，對緩解或停止皮膚瘙癢的發作有壹定的積極意義:
血虛型
皮膚幹燥，抓撓後血漬無數。同時面部蠟黃、頭暈、心慌、失眠等。治療要補血潤膚，祛風止癢。
軟炸白花鴨
材料:山藥50g，鴨肉(去骨)250g，醬油5g，紹興酒5g，幹澱粉50g，味精1g，花椒粉2g，鹽5g，雞蛋5個，植物油100g。
制作:將山藥磨成粉備用，將鴨子洗凈去皮，切成小塊，用紹興酒、味精、醬油腌制20分鐘左右，再將山藥粉、幹澱粉和蛋清調成糊狀備用。將植物油放入鍋中用中火炒至煙呈藍色，然後離火。油溫降低後，將鹹鴨肉拌入蛋糊，壹個壹個煎，成型後取出，再次置鍋火上，再煎壹次鴨肉，待顏色金黃時取出，在盤上撒上花椒粉和鹽拌勻即可食用。每日服用1 ~ 2次，5 ~ 7天為壹個療程。
豬皮湯
材料:豬皮500克，白米粉15克，蜂蜜30克。
制作:豬皮是白皮，如果從裏面刮去脂肪，就會薄如紙。先將豬皮用水煎，煮至半熟去渣，加入白米粉和蜂蜜，煮至香味，混合均勻。每天喝湯三次，連續7 ~ 10天。
風熱型
剛開始皮膚癢，局限在壹個地方，然後迅速蔓延，甚至累及全身，全身發癢。受影響的皮膚又紅又熱，抓撓更厲害。吃燥熱食物就更嚴重了。抓撓後有血痂條紋，可伴有口幹、心煩。治療要清熱涼血，祛風止癢。
豬大腸綠豆湯
材料:豬大腸適量，敗醬草15 ~ 30g，綠豆50 ~ 100g。
制作:將豬大腸洗凈備用，綠豆洗凈浸泡20分鐘，然後取出放入大腸內，兩端用線紮牢，清水煮熟，用少許鹽調味，分批服用，隔天喝湯吃壹次大腸和綠豆。七次為壹個療程。
冰糖銀耳金銀花湯
材料:銀耳10g，冰糖10g，竹葉5g，白茅根30g，金銀花10g。
制作:將竹葉、白茅根分別洗凈，加水適量煎煮，每15分鐘取壹次煎液，重復三次，合並煎液備用，然後將銀耳用溫水浸泡，與煎液同煮，用小火煎至銀耳熟，加入冰糖拌勻，最後將洗凈的金銀花撒入銀耳湯中，稍煮後即可服用。早餐和晚餐時服用，5-7天為壹個療程。
風寒型
皮膚幹燥，擦後脫屑，癢，每次遇冷都加重，無原發性皮損，面色暗沈。治療要祛風散寒，滋養氣血。
江西山雞
材料:山雞300克，姜50克，鹽少許。
制作:將野雞洗凈，生姜切絲。先用熱油炒山雞。當它半熟時，加入調料和姜絲，加鹽翻炒。7 ~ 10天隔天壹次。
芥末豬肚
材料:豬肚400克，芥菜20克，香菜10克。
制作:將五花肉洗凈煮熟，切絲加入調料，再加入芥末和香菜粉。每日壹次，7天為壹療程。
濕熱型
多發生於外陰、陰囊、肛門。患處發癢，甚至糜爛。女性白帶多，小便黃赤，口苦，胸悶。治療要清熱利濕，止癢。
海帶綠豆薏米湯
材料:海帶50g，綠豆100g，薏米50g，糖適量。
制作:海帶洗凈切碎，與綠豆、薏米同煮至熟，加入白糖拌勻，分幾次服用。每隔壹天壹次，持續7天。
土茯苓燉甲魚
材料:土茯苓(鮮250克)50克，甲魚1只(可用草龜代替)。
制作:將甲魚宰殺，用土茯苓煮至熟爛，加鹽調味，吃甲魚湯。隔日壹次，3粒為壹療程。
對於老年人皮膚瘙癢癥，除了積極治療原發病，辨證飲食外，還應註意以下幾點:
(1)保持良好的心情，養成良好的生活和休息習慣。
(2)保持皮膚油性，避免過度幹燥。
③保持室內溫度和相對濕度在壹定範圍內，冬季室內溫度應為16 ~ 20攝氏度，相對濕度為30% ~ 40%。如果相對濕度低於20%，則應進行調整。
④內衣內褲要保持幹凈、柔軟、寬松，最好是純棉的。
⑤加強正常飲食，多攝入富含維生素A的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜、豆制品等。忌食蝦和辛辣食物，不喝濃茶和咖啡，戒煙戒酒，等等。
老年人皮膚瘙癢的中醫藥治療
方法壹:藥浴療法。
荊芥、防風、苦參、絲瓜、蛇床子和當歸各30克用水煎服取汁，放入浴缸中洗浴，每次10-20分鐘，每日2-3次，連服5-7天。
方法二:藥醋療法。
100克苦參，加入適量食用白醋，浸泡3-5天。每天洗澡時，加苦參醋30-50毫升在洗澡水中洗浴，或用棉簽蘸藥液擦拭瘙癢部位，每日2-3次，連用5-7天。
方法三:足浴療法
苦參、白鮮皮、蛇床子、蟬蛻、紫草、防風等10g用水煎服取汁，放入浴缸中，溫熱時足浴，每日兩次，每次10-30分鐘，每日1劑，連服5-7天。
方法四，酊劑療法。
加入何首烏20克、雞血藤20克、烏梢蛇20克、白酒適量，浸泡7天。洗澡時，在洗澡水中加入30-50毫升藥液，或用蘸有藥液的棉簽擦拭瘙癢部位，每日2-3次，連續5-7天。
方法五，藥物應用療法
冰片30克，雄黃、明礬各30克，硫磺、密陀僧各40克，黃連20克，花椒15克，研成細末，裝瓶備用。使用時，將患處清洗幹凈，用棉簽蘸藥粉或用香油調勻，外敷患處。每天兩次，共1周。
方法六。臍帶填塞療法
將等量的紅花、紫草、梔子、大黃研磨成細粉，加入適量的冰片，混合均勻，裝瓶備用。使用時，每次取少許粉末，加凡士林調成糊狀，敷於肚臍上，用紗布覆蓋，用膠帶固定。每天換藥1次，持續1-2周。
預防老年人皮膚瘙癢
冬天老年人不宜天天洗澡。另外，洗澡的溫度要控制在30攝氏度左右，不能太高。洗澡時要選擇有保濕功能的沐浴產品，少用堿性肥皂，浴後全身塗抹保濕護膚品。老年人皮膚瘙癢嚴重。泡澡比淋浴更有利於皮膚吸收水分。另外，水中可以放壹些有止癢作用的精油。
另外生活條件改善了，很多人天天洗1。洗兩次澡，或者去洗浴中心桑拿按摩。老年人皮膚瘙癢要趕緊治療，這樣會蒸發皮膚中的水分，破壞皮膚表面的脂膜，甚至造成皮膚損傷，從而導致瘙癢。
靜電也會引起瘙癢，所以皮膚瘙癢的老年患者應盡量穿純棉或純羊毛的衣服，以減少靜電的刺激。為了減少靜電，可以用加濕器給室內空氣加濕，或者養壹些綠植來改善環境。其他季節，貼身衣物最好選擇柔軟的棉質內衣，因為化纖衣物與皮膚摩擦也會引起瘙癢。還有的洗衣服的時候放了太多洗衣粉。如果洗滌不徹底，殘留的化學物質還會刺激皮膚，引起瘙癢。因此，建議選擇低泡洗潔精或兩次漂洗衣物。
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