冬季註意膝關節的防寒保暖。以類風濕為例。類風濕的誘發因素是多方面的，自然環境是其中之壹。據調查，90%的患者對天氣非常敏感，很多人在天氣變化前關節疼痛會加重，尤其是在降溫下雨的天氣，後期會緩解。由於風濕病涉及神經系統和關節周圍的毛細血管，毛細血管和左心室的擴張和收縮不足，所以針對環境損害的調節不及時。
同時，高低溫條件會使骨和關節的神經系統更加敏感，骨和關節的滑液粘度增加，關節運動的壓力也會增加，使患者的疼痛更加劇烈。另外，血液流速變慢，人體承受疼痛的能力也會變弱。雨天膝關節疼痛壹般被認為是中醫風濕病的主要表現。季節性的氣候災害，比如突發的大風或者突發的氣候問題，超過了壹定程度，超過了身體的整合和調節能力。這時“六氣”已經變成了“六陰”，導致風濕。從醫學角度來說，風濕病患者通常會遭遇重感冒，
風濕病的發作是由濕冷的自然環境引起的，通常會因氣候而加重或減輕，說明四季氣候異常問題是風濕病的誘因。下雨天關節紅腫疼痛。考慮到有風濕病，要根據相關檢查確定是哪種風濕病，可以去醫院門診查風濕和x光，看看是骨關節炎、類風濕性關節炎還是類風濕。不管是什麽樣的骨關節病，壹般都可以采取壹些中藥治療，比如追風透骨丸、壯骨膠丸，有的可以用壹些藥膏。在腫痛的情況下要註意盡量減少運動。另外也可以考慮中醫的針灸、按摩、拔罐等治療，TDP神燈直接治療或者臭氧油局部治療也有壹定的效果。