睡覺流口水很臭。吃什麽？如果經常睡覺流口水，最好多註意身體，及時調整。
平日裏可以多吃壹些健脾補腎的中藥，如蓮子、芡實、山藥等。如果沒有口幹口苦，可以加黨參。
睡覺流口水，可能有的？小問題？原因，需要引起大家的註意。
首先，可能是睡姿不當。像趴在桌子上睡，側著睡，很容易引起流口水。
其次，口腔中的炎癥也會促進唾液分泌。如果口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水。需要局部用藥促進潰瘍愈合，流口水會自動消失。
牙齒畸形是睡覺流口水的第三個原因。尤其是凸齒畸形患者，門牙明顯向前突出，唇部常露出牙齒。睡覺時嘴唇很難完全蓋住門牙，上下嘴唇往往自然分開，容易流口水。這類患者最好盡早矯正牙齒。
壹些全身性疾病也會導致睡眠時流口水。壹些可能引起植物神經紊亂的神經官能癥或其他全身性疾病患者，在睡眠時還可能出現副交感神經異常興奮，從而使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增多。
另外，服用壹些抗癲癇藥物的副作用之壹就是流口水，所以在選擇藥物時需要註意。
唾液，醫學上叫唾液，是壹種無色透明、泡沫狀、略混濁的液體。唾液分泌量和尿液差不多，平均每天1500毫升左右。
失眠吃什麽1。牛奶
牛奶中含有兩種催眠物質:壹種是色氨酸，可以促進腦神經細胞分泌讓人昏昏欲睡的神經遞質？血清素；另壹種是能調節生理功能的肽類，使人全身感到舒適，有利於緩解疲勞和入睡。
對於體虛引起的神經衰弱的人來說，牛奶的助眠作用更明顯。睡前喝1杯牛奶能使人入睡，尤其是中老年人。
2.小米
在所有谷物中，小米的色氨酸含量最豐富。此外，小米含有大量澱粉，容易使人吃後有飽腹感，能促進胰島素的分泌，增加色氨酸進入大腦的量。
3.胡桃
它是壹種很好的營養食品，已被證明能改善睡眠質量，所以常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是和黑芝麻混合，搗成糊狀，睡前服用15g。效果非常明顯。
4.葵花籽
葵花籽含有多種氨基酸和維生素，能調節新陳代謝，提高腦細胞的抑制功能，起到安神的作用。飯後吃點葵花籽還能促進消化液的分泌，有利於消化，有助於睡眠。
5.棗
富含蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質，具有滋補五臟、益脾胃、養血安神的作用。對氣血不足引起的多夢、失眠、精神恍惚有明顯療效。
飯後用大棗煲湯，或取大棗，去核加水煮沸至爛，加冰糖和阿膠煨成糊狀，睡前吃1 ~ 2勺。
6.醋
它含有多種氨基酸和有機酸，對消除疲勞有非常明顯的效果。妳可以用壹勺醋在溫水中服用。酒後冥想閉眼，有助於入睡。
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