眼睛癢痛的原因1，敏感體質
眼睛發癢是很多眼部疾病的先兆，但如果沒有其他伴隨癥狀，如紅眼、流淚或怕光，很可能是過敏體質的表現之壹，除掉過敏原是最好的解決辦法。
2.生氣
可能是“上火”，吃了太多油膩的好吃的，少吃水果蔬菜，看壹看舌苔，如果又黃又厚，還有大便幹燥怕口熱，那就更明顯是有內熱了，要吃點瀉火消食的藥。
眼睛又癢又疼怎麽辦？1.眼睛癢的時候，不要隨便治療。需要區分我的眼睛是發炎了還是風吹後有感覺。這些不同的原因會導致不同的治療方案，如果用錯了方法，真的會產生過敏反應，這壹點我們需要了解。
2、可以用熱毛巾敷眼睛，讓眼睛保持舒適。如果沒有好轉，壹定要去醫院及時恢復。不能有太多的僥幸心理，壹切以健康為本。
3.更多更溫柔地眨眨眼睛。這是壹種放松眼睛的方法。
4、經常看看綠色的樹和草，它們可以減少強光對眼睛的刺激，緩解視覺疲勞。
5.註意休息，避免過度勞累和精神緊張，註意保暖，避免感冒。
飲食調理要多吃對眼睛健康有益的食物，如滿足維生素A的動物肝、蛋、奶、魚等；多吃含胡蘿蔔素、葉黃素的胡蘿蔔、西紅柿、菠菜，多喝菊花茶，都有好處。
註意事項:不要用沒洗過的水撓，以免再次感染，控制玩電腦和看電視的時間。
提示:每天多做眼保健操，可以促進眼部血液循環，減輕眼睛疲勞。
眼睛癢的情況下，不要揉眼睛，註意眼部衛生，切記。