1，生姜+紅糖+大蒜
不同的感冒要選擇不同的食物。喝溫熱的生姜紅糖水對感冒可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時伴有咳嗽，在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜，壹起煮。用小火煮65，438+00分鐘，把蒜的辣味煮掉。
2.蒸大蒜水
大蒜對治療感冒有很大的作用。取大蒜2 ~ 3瓣，搗碎，放入碗中，加水半碗，放入冰糖壹顆，蓋好碗，放入鍋中蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了，餵給孩子吃，蒜不用也能吃。壹般壹天2 ~ 3次，壹小碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，對於治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽有非常好的效果，而且方便簡單。
3.烤橙子
橘子對解決感冒也有很大的作用。把橘子直接放在小火上，不停地翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。橘子性溫，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
風熱感冒咳嗽
1，梨+冰糖+川貝母
冰糖梨水對解決風熱感冒起到了很大的作用。他把梨按柄橫著切開，去掉中間的核，放入2~3顆冰糖和5~6顆貝母(貝母要打碎成粉)，把梨放入碗中，放入鍋中蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿蔔水
白蘿蔔洗凈，切成4~5片，放入小鍋內，加壹碗水，燒開後小火煮5分鐘。等水稍微涼壹點再給寶寶吃。此方對風熱咳嗽、鼻燥咽幹、幹咳少痰有很好的療效，對2歲以下的寶寶效果更好。
很多人想借助日常飲食來治療咳嗽，卻不知道有痰吃什麽好得快。以上已經全面介紹了，但是如果要采用這種方法，首先要確定自己屬於哪種咳嗽，在日常生活中多註意日常保健。