脾胃雖然是兩個獨立的器官，但兩者的關系極其密切。
所以《醫案臨床指南》說:“脾升則健，胃降則和。”胃屬燥，脾屬濕，胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕，兩臟的燥濕和陰楊燦共同完成了飲食的轉化過程。
《醫案臨床指南》也說:“過濕之土為陽之始，陽明之燥土為陰而自安。”
脾胃相輔相成，共同完成食物和飲料的消化吸收及其細微的分配，從而滋養全身，故稱“後天之本”。
如果脾胃濕困，運化失職，清氣不升，可影響胃的接受和健康，出現厭食、嘔吐、惡心、腹脹等癥狀。另壹方面，如果飲食失控，食積於胃脘，胃不和，往往可以影響脾的升清，導致腹脹腹瀉。
準備桂枝和人參。人參單獨用文火煎。桂枝煮沸後，取藥汁。兩者最終混合在壹起。壹天壹劑就夠了。人參和桂枝的搭配有很多妙處。人參好補氣，桂枝好溫陽。兩者結合正好補充了溫陽。人參擅長滋補，不擅長溝通。桂枝長於疏泄，弱於補益。兩者結合使陽氣在體內循環。
健脾養胃食品
1，山藥
味甘，性平，歸脾、肺、腎經。益氣健脾，滋陰益肺，補腎固精。適合脾氣虛弱，食少便溏，慢性腹瀉。濕重、氣滯者忌食。
2、紅棗
味甘，性溫，入脾胃經。補脾胃，養血安神。適用於脾胃虛弱，食少體瘦，疲乏無力。氣滯、濕熱、便秘的人不宜食用。
3.土豆
甜平。益氣健脾。適用於脾虛虛弱，食欲不振，消化不良。
4.栗子
味甘，性溫，歸脾、胃、腎經。補脾胃，補腎強筋，活血止血。適用於脾虛食少，惡心腹瀉。氣滯腹脹者不宜食用。
人參桂枝確實是古代經典流傳下來的好經驗。我們這壹代中國人不應該忘記它。這兩種藥都有溫補的功效。所以只能中途停藥，不能長期服用。陰虛火旺的人，濕熱氣滯等內傷，外感未解的人不能用。