樓忠良博士(樓忠良中醫系統院長)肝癌是我國第二大癌癥死亡原因，但肝癌早期無明顯癥狀。我們來看看肝癌的成因，以及如何預防！1.病毒性肝炎未定期隨訪:我國90%的肝癌患者患有乙肝、丙肝，由於未定期隨訪，逐漸演變為肝硬化、肝癌。→預防和改善方法:新生兒要註射乙肝疫苗。不要對人使用剃須刀和牙刷。肝炎患者要定期隨訪，建議同時檢測AFP和腹部超聲。2.脂肪肝:臺灣省脂肪肝患病率高達40%。肥胖、高血脂、高膽固醇都與脂肪肝有關，也會增加肝硬化、肝癌的風險。→預防和改善方法:外出就餐重口味油膩，社交時吃大魚大肉，愛吃炸雞喝珍貴的牛奶，缺乏運動都是脂肪肝的誘因。飲食盡量清淡，只有七分飽和適度的運動才能減少脂肪肝的發生。3.熬夜酗酒:165438+淩晨0 ~3點是肝膽經絡循環和修復的時間。熬夜會使肝膽經絡無法正常運行，長此以往容易導致病變和各種疾病；過量飲酒會導致酒精性脂肪肝、肝纖維化或肝癌。→預防和改善方法:作息規律，不熬夜；飲酒過量會損傷肝臟，避免過量飲酒，才能遠離肝癌。什麽是適度的飲酒量？※?每天的酒精攝入量約為12~15克，視酒精濃度而定，例如啤酒約360毫升(鋁罐裝1罐)，果酒約120毫升，烈酒約30毫升。建設臉書中梁中醫預防保健網，建設中梁中醫預防保健教室，建設中梁醫師youtube。
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