腋下的汗腺屬於大汗腺，排出的汗液略粘，含有蛋白質、脂類等物質，無味，但被附著在腋下皮膚上的細菌分解後，會產生許多揮發性不飽和脂肪酸和氨，散發出令人尷尬的味道，氣味比其他部位重。
誰更容易有腋臭？
每個人都要出汗，但不是每個人都有腋臭。那麽，誰更容易“中招”呢？如果妳遇到以下任何壹種情況，就要小心了！
1.毛發濃密:毛發濃密，大小汗腺也比較旺盛的人，尤其是汗腺密集的腋下更容易出汗。
2.喜歡肉:吃肉多的人是酸性的，新陳代謝過程中產生過多的酸性物質，汗液會被酸化產生異味。
3.精神緊張:情緒激動、緊張時，腋下汗腺分泌會活躍，容易產生異味。
4.遺傳:父母壹方有狐臭，狐臭的遺傳概率為50%。如果父母雙方都有狐臭，十有八九是跑不掉的。
防止腋臭的六個小習慣
1.夏天選擇輕薄透氣的衣服。
同時要註意每天的清潔，保持衣服的清新。
2.夏天去除腋毛。
這樣可以減少細菌繁殖，從而減少腋臭的產生。
3.勤洗澡，勤洗內褲。
另外，每天洗臉的時候洗腋窩，會讓妳壹整天都很舒服。
4.保證充足的睡眠。
165438+每晚0: 30左右入睡，有助於健康正常運行，對各種問題的抵抗力得以鞏固和增強。
5.保持好心情。
研究表明，當壹個人生活愉快、感覺舒適時，氣味物質的產生減少，丁酸鹽、賴氨酸等“香水”的分泌增多，汗腺分泌的汗液充滿“香味”。即使是平時有汗味的人，此時也能大大減少異味。如果妳有足夠的時間，定期冥想或瑜伽對保持愉快的心情非常有效。
6.以下三種食物不宜多吃。
烈性或刺激性食物
蔥、蒜、辛辣食物被人體吸收後，氣味會隨汗腺排出；
含油花生仁
當人吃有油的食物時，壹部分油會跟隨全身血液，隨與汗腺相連的油腺排出體外。人體內油脂過多，細菌就會分解，形成狐臭，所以油膩的食物要少吃；
紅色肉類
紅肉是豬肉、牛肉、羊肉，含蛋白質較多。但是細菌最喜歡蛋白質，因為它能給它們提供營養。有狐臭的人要少吃，多吃白肉，也就是禽類和魚類。壹天兩餐最好，每餐3-4塊肉就夠了。
去除腋臭的七個技巧
1，選擇適合自己的止汗產品。
止汗劑是最常見的壹種，其中含鋁化合物可以減少汗液分泌15%-20%，而殺菌配方可以抑制體表細菌的生長和汗液的分解，從而消除異味。
塗止汗劑的最佳時間是睡前。因為睡前腋下水分少，平躺時身體容易被止汗劑吸收。
此外，杏仁浴和小蘇打也是去除腋臭的好幫手。
研究發現，用杏仁提取物配制的浴液比壹般的浴液能更有效地消除狐臭。小蘇打可以吸收水分，殺死產生異味的細菌。使用起來也很簡單:取適量撒在洗澡水裏，或者和爽身粉混合後扔到腋下。
2.用番茄汁洗澡。
洗澡時，在浴缸中加入500毫升番茄汁，然後將腋下浸泡在加有番茄汁的水中15分鐘，每周兩次，可以有效去除腋下異味。
3.巧用鹽。
鹽有殺菌消炎的作用。洗澡的時候可以直接在腋下抹鹽。平日裏，棉片可以浸泡在比海水略輕的鹽水中，隨身攜帶，隨時可以用來除汗。
4.使用含有檸檬酸的護膚品。
使用壹些含有檸檬酸的護膚品來滋潤皮膚，可以調節皮膚的pH值，如蘆薈提取液、牛油果油、海貍油、尿囊素等。
5、多吃香的食物。
芳香食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和改善新陳代謝的食物。
綠葉蔬菜含有豐富的堿性成分，可以及時抵消動物性食物產生的大量酸性成分並排出體外，使身體聞起來又輕又香。
含鐵的食物，如菠菜、豆類、動物肝臟、畜禽血液等，進入胃後與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生春菊的香味。
含鎂的食物，如小麥、海藻、豆類等，能使體表散發出杏香。
改善代謝食物，如生姜、澱粉類食物，這兩種食物都可以促進血液循環。當體溫升高時，汗腺的功能會得到改善，有助於新陳代謝。
6.用福爾馬林浴塗抹。
外用福爾馬林可使局部皮膚蛋白質凝固，從而破壞毛囊和汗腺的開口，減少汗液的分泌和排泄。此法適用於氣味較輕的患者。
7.手術治療。
如果檢查後確診為重度狐臭，最根本的辦法就是去醫院手術治療。
民間除腋臭六法
1，辣椒2-3個，切成小塊，放入瓶中，加入2%-2.5%碘酊10ml，密封搖勻。3天後用棉球蘸藥水擦腋窩，1-3次，每天壹次。壹般7天就能治好。
2.用幹凈的姜片擦，每天兩次，每次在腋下擦5分鐘左右。
3.將鹽炒熟，放入紗布袋中，趁熱紮好，反復揉腋窩5分鐘左右，每天1次，共5天。
4、花椒、胡椒各50個，研成粉末，再加入冰片2元，用醫用酒精調勻，取壹小團每日用膠布敷之，每日壹換，半個月即可根除。
5、山藥治狐臭:將新鮮山藥切片搓於腋下，1 ~ 2次，每日壹次，可治狐臭。
6.滑石、三仙丹、紫花地丁治狐臭:滑石25克，三仙丹2克，紫花地丁65，438+0克研成細粉，敷於腋滑石、陳石灰治狐臭。取滑石、老石灰各30克，研成粉末，敷於腋下，每日1次，常可治狐臭。