首先，多做面部按摩
按摩可以加快皮膚的新陳代謝，可以讓皮膚更好的吸收和恢復彈性。平時適當塗抹含有較多水分的祛斑霜或護理精華，可以促進皮膚吸收，快速祛斑。如果按摩比較麻煩，可以在每天洗臉後用祛斑護膚品輕拍臉部，可以促進血液和淋巴循環，對雀斑很有效。
二、紅糖祛斑法
妳可以在攪拌碗中倒入大約壹茶匙的紅糖和三倍於紅糖的蜂蜜。如果皮膚狀況不好，可以多加蜂蜜。攪拌均勻。蜂蜜加紅糖是很好的排毒和有效的面部磨砂膏。將膏體塗在臉上，輕輕按摩洗掉。紅糖含有多種營養成分，對皮膚營養有非常獨特的功效。
第三，多吃美容食品。
很多食物都可以滋養皮膚，比如含有谷胱甘肽的西紅柿，可以抑制黑色素。而且胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以清除自由基，抗氧化，還有維生素C和維生素E，是美容的好幫手。
四、檸檬片祛斑
將檸檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水將檸檬片浸入水中，蓋上容器，放入冰箱。第二天可以泡兩杯水，壹個檸檬可以喝壹周左右。檸檬含有豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑，有美白的作用。檸檬的美白作用不可小覷，經常喝檸檬水可以起到美白的作用。而且檸檬皮還含有豐富的鈣，所以為了達到理想的效果，最好將其做成營養果汁。
5.使用天然護膚品
有些祛斑產品含有壹些化學物質，長期使用會有更多的副作用。可以用天然護膚品。比如可以把土豆切片，塗在雀斑上。堅持用這麽長時間，就能有效淡化斑點。
六、使用雞蛋面膜祛斑法
雞蛋應該是治療雀斑最常見的方法。用適量蜂蜜攪拌新鮮雞蛋，放入幹凈的瓶子中。每晚睡前，將準備好的蛋液塗抹在雀斑處，配合按摩，促進面部血液循環。晾幹後可以用清水沖洗。
預防雀斑需要註意什麽？
1.防曬:過多的紫外線照射導致表皮基底層黑色素含量增加，促進和加重雀斑的形成，所以要做好防曬工作。尤其是夏天，10下午到太陽最強的下午2點，盡量避免外出。出門註意打傘，戴遮陽帽，塗防曬系數高的防曬霜。
2.防止各種電離輻射:包括各種熒光燈、x光儀器等。這些不良刺激可能產生類似於日光的後果，甚至大於日光造成的損害，導致色素沈著加重。
3.治療要尋求專業醫生的幫助，謹慎隨意地進行各種外傷治療，包括強酸強堿等腐蝕性藥物和皮膚置換，否則容易造成毀容。
4.禁止使用含有有害物質如激素鉛和汞的“速效祛斑霜”:因為它有許多副作用，會導致色素沈著或色素脫失。