嘔吐是妊娠早期的正常癥狀之壹，壹般出現在妊娠6-12周，12周後逐漸消失。但是有些寶貝媽媽在懷孕期間壹直在嘔吐；還有壹些寶貝媽媽孕期不吐。
孕媽媽孕吐的時候，應該怎麽緩解？什麽導致了孕吐？
孕吐會影響寶寶嗎？
自從千千被發現懷孕後，她壹直由婆婆照顧。婆婆每天用各種方式做各種飯菜，就是為了讓千千吃得健康營養。
但是千千吃什麽就吐什麽，婆婆很不解。妳懷孕的時候不也是這樣嗎？為什麽千千的反應如此激烈？還是飯菜不好吃？？
看到千千每天幾乎吃不下東西，全家人都很心疼，擔心寶寶的狀況，於是帶千千去醫院看看是怎麽回事。
經過幾次檢查，千千和她的寶寶都很健康，她的婆婆帶著問題向醫生咨詢。醫生說？每個孕媽對孕吐的反應都不壹樣。孕吐可能暫時無法正常供給營養，但不用太擔心。
第壹階段，寶寶還沒有生長發育，需要的營養比較少。孕吐期間，多吃清淡的食物，少吃油膩難消化的食物。？
什麽導致了孕吐？
孕吐是懷孕的正常生理反應。有沒有壹種說法？孕吐是胎兒的自我保護嗎？寶寶在保護自己不被媽媽亂吃。只能說這是壹個美好的想象。
孕吐大致是這兩種引起的嗎？蘇？造成的。
1.孕酮
懷孕的時候會導致媽媽體內孕酮增加，刺激大腦的嘔吐神經，會讓媽媽想吐。懷孕期間，母親的鼻子也會變得特別敏感。
2.葉黃素
懷孕期間，葉黃素會大量分泌，葉黃素會抑制胃部肌肉的運動，減緩消化。
食物在胃裏停留太久會引起脹氣，從而引起惡心。這時候孕媽媽吃壹些酸、辣、刺激性的食物，可以刺激腸胃消化。但是味道不要太濃。大多數寶媽都經歷過孕吐的艱辛，壹般早晚更嚴重。
孕吐期間，媽媽聞到某些氣味可能會覺得惡心，沒有食欲。緩解孕吐的小方法，媽媽們可以試試。
快看:不要長時間看電視或電腦:會加重孕吐癥狀。
多運動:媽媽們可以做壹些適度的運動，可以強身健體，緩解孕吐。
多喝水:飯前飯後多喝水，切記不要隨餐多喝水。飲食要散，少吃多餐。
放松:不要壓力過大，要有足夠的休息，保證充足的睡眠，白天增加午睡時間。
定時通風:及時開窗通風，特別是聞到惡心的東西時。
穿著舒適:穿寬松舒適的衣服，尤其是寬松的腰部，過緊的腰部會加重孕吐。
蜂蜜水:喝水時加點蜂蜜，有助於保護腸胃，緩解孕吐。
多吃:吃點蘋果醬、梨、橘子、香蕉、烤土豆，早起後吃點蘇打餅幹。...
懷孕期間，不管有沒有孕吐，媽媽都不用太擔心，孕吐對寶寶的發育不會有太大的影響。
如果沒有孕吐反應，那麽孕媽媽可以舒服地度過十個月的孕期；如果從早吐到晚，只能說大部分媽媽都這樣。堅持下去，孕吐很快就會結束。
註意:如果孕吐反應太嚴重，孕媽媽就更要註意了。
記得壹旦嚴重到影響正常生活或者無法給寶寶提供正常營養就要去醫院。
孕吐很痛苦，孕媽媽可以通過多吃自己喜歡的食物來治療自己。我相信孕吐很快就會過去。