皮膚敏感的人可以檢查過敏原，了解自己對什麽物質過敏，生活中避免接觸過敏原。如果過敏是由過敏原引起的，壹定要找到過敏原並遠離，防止再次引起過敏。
2.鎮靜皮膚
為了防止過敏後炎癥感染面部其他部位，可以用紗布將冰敷裹好，放在面部過敏、發紅、發熱的地方，通過降低面部溫度來減輕炎癥，緩解過敏癥狀。也可以選擇把噴霧放在冰箱裏冰鎮10分鐘，然後噴在過敏部位，起到消炎的作用。註意，最好選擇不含刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩型的最好。
3.註意衛生
面部過敏也要註意面部清潔，幫助皮膚清理長在臉上的細菌。壹定要用清水沖洗面部過敏部位。清潔後可以塗壹層薄薄的蘆薈乳液。蘆薈成分可以防止面部過敏的加重，有很好的脫敏效果。
4.使用護膚品
面部過敏使用護膚品時，要註意護膚品中舒敏的成分，盡量不要使用有刺激性的護膚品。正確使用護膚品可以幫助面部快速護理皮膚，尤其是秋冬季節，使皮膚幹燥缺水。
5、食物脫敏
臉部過敏後，要避免吃海鮮和辣椒刺激臉部。可以吃輔食幫助臉部脫敏。比如米仁紅豆湯。將30g米仁、紅豆放入適量水中煮沸，每日服用2-3次，可緩解過敏引起的瘙癢，有助於脫敏。
怎麽脫敏？
1，找出病因:找出誘發過敏的過敏原，從病因入手治療，可以更好的治愈過敏；？
2、避免刺激因素:過敏患者應盡量避免刺激因素，如用手抓、熱水燙、肥皂擦洗、飲酒和辛辣食物，以免加重皮膚過敏的病情；？
3、早期治療:壹旦發現皮膚經常過敏發癢，應盡早接受治療，這樣容易控制過敏情況，有助於更快治愈皮膚過敏問題。？
4、避免亂用藥:治愈皮膚過敏，需要改善過敏體質，這需要壹定的周期，但有些患者急於治療，習慣亂用藥，對治療不利。？