催月經的小妙招，重視自己的月經也是重視身體的健康。很多女生都有月經推遲的困擾，尤其是性生活後，怕不來月經會懷孕，所以想催月經。給大家分享壹下催經的小妙招吧。
催月經的小妙招1 1，吃紅棗
吃紅棗是促進月經的好方法。對於月經不調的女生，可以在月經期來臨之前就開始吃紅棗，每天堅持吃，可以起到促進月經的作用。
2.喝紅糖水
具有促進月經功能的紅糖水不是普通的紅糖水，而是加了姜汁的紅糖水。生姜有暖身的功效。用紅糖煮水效果非常顯著。如果不能自己煮，也可以在市場上買壹個單獨包裝的姜汁紅糖水。
3.紅棗枸杞姜茶
這種茶的作用和紅糖水差不多，都有暖宮和促進月經的作用。每天喝壹杯，促月經的效果也很明顯。
4.按壓手指穴位
找到拇指兩個關節之間的位置，有三個穴位，壹按就疼。每個穴位按50次，左右手交替按。這種按摩促進月經的方法也很有效。
5、按足穴位
在腳上按三陰交穴也有促進月經的作用。特定穴位於足踝內側四指中間。來回按壓此穴50次左右，雙腳交替按壓，也能有效。
催經小妙招2如何催經告訴妳10小妙招。
方法
1，喝紅棗桂圓紅糖水。這是很多女生練習的有效方法。紅棗、紅糖、桂圓都是對女性健康有好處的，尤其是紅糖性溫，對催經很有好處。
2.多穿點衣服保暖。如果這個月月經不來，妳壹定要多穿衣服，不管妳看起來有多臃腫。
3.裝滿壹個小熱水瓶敷在小腹上，堅持。塗抹它直到妳的月經來了。
4.多喝熱水。不用壹直喝紅糖水，會膩的。可以多喝熱水。不喝的時候，可以把杯子蓋好，放在小腹裏暖壹下。
5、喝中藥調理。這是壹種比西醫慢但激進的方式。需要很長時間來恢復。
針灸催經，比中醫快很多，適合長期不來例假的人，最好尊重壹下。
6、醫生的尷尬，針灸結束後，還得用中藥進行調理。
7.休息減壓。壓力太大會推遲月經。下丘腦負責調節體內的激素，讓妳來月經，但壓力會改變它的功能。如果妳認為壓力會推遲妳的月經，試著減少生活中焦慮的來源。
8.服用維生素C。維生素C被認為可以調節或促進月經，但沒有科學研究可以證實這壹點。有些人發現服用維生素C補充劑，或吃富含維生素C的食物，會促進子宮收縮，然後來月經。
如何催經
9.吃香菜。民間說法，香菜可以催經。平葉和卷葉歐芹含有芹菜素和肉豆蔻醚，被認為可以使子宮輕微收縮。沒有科學研究可以證實這壹點，但壹些女性發現喝歐芹茶很有用。
10，吃姜黃。人們認為姜黃可以緩解痛經，調節月經。姜黃的根莖味道鮮美，是烹飪中常用的香料。也可以做成健康飲料。科學家們還不能確定它是否能誘導月經，但如果月經推遲，它可能值得壹試。