性甜性暖。
肝、胃、心、腎經。
具有滋潤、補虛、養血的功效。
1，改善過敏:部分嬰兒和牛奶粉會出現乳糖不耐受癥狀，喝羊奶可以有效杜絕這種現象。
2、強身健體:羊奶的高營養可以為讀書的孩子補充大腦營養和身體發育，為中年人緩解工作壓力和補充日常營養，為老年人安神補腦、延年益壽。
3、抵禦疾病:羊奶除了營養價值外，還有很高的醫療價值，尤其對呼吸道疾病、腎臟疾病、肺結核、咳嗽等有很大的輔助治療作用。
4.美容養顏:女性喝羊奶或做面膜，可以使皮膚光滑、順滑、瘦身、養生、延緩衰老。
5、養胃解毒:羊奶性溫，有滋陰養胃、潤腸通便、解毒的作用。
6、產後恢復:產後可以用羊奶補血、補奶，緩解尿路梗阻等問題。
7、治瘡:羊奶在口中小心引流治療小兒口瘡，羊奶汁用於治療溪瘡。
8、美味食補:羊奶對食物健康也有重要作用，羊奶可以用來制作各種美味的食物。
9、沐浴美容:沐浴時加入800毫升左右的羊奶，用35度溫水攪拌均勻，浸泡半小時左右，可使全身皮膚光滑、潤澤、舒適。
二、羊奶的四大美
1，可以補充體力和腦力。
它富含礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。這些營養素對人的身心疲勞有很好的作用，特別是對青年學生和身心過度勞累的人。每天喝羊奶是最直接最完美的營養補充方法。
2、比其他乳制品更容易消化吸收。
羊奶中的蛋白質結構與人奶相同，因此比其他乳制品更容易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀，是任何體質的人都能接受的乳制品。
3.抵禦感冒等病毒
羊奶富含與人奶相同的上皮生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有很好的修復作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒的能力，減少疾病的發生。
4、既保證營養充足，又能美容瘦身。
羊奶的脂肪結構和人奶壹樣，喝多了也不會在體內形成脂肪堆積。因此，追求苗條、保持苗條身材的女性，可以使用羊奶作為日常營養的補充，既能保證營養充足，又能使皮膚光滑，有助於保持苗條身材。
第三，羊奶的治療用途
1妙用:治療面色灰暗、黃褐斑、雀斑、瘦身。
羊奶雞蛋湯
用清水將冰糖50克煮沸，倒入羊奶250克煮沸，再加入雞蛋2個，攪拌均勻後煮沸。
妙用二:增強抵抗力，改善容易感冒的體質。
羊奶山藥湯
將25克山藥泥磨碎，放入蒸鍋蒸熟，然後將250克羊奶與山藥泥混合在壹起。
妙用三:治療產後血虛、貧血、缺乳。
羊奶燉豬蹄
將鍋放在火上，加入適量的水，燒開；加入1000g洗凈的豬蹄；蓋上鍋蓋，用文火燉豬蹄；加入羊奶250克，精鹽30克，煮沸後即可食用。
妙用四:溫補腎陽，表示身體虛弱或病後陽痿。
羊奶粥
羊奶250g，粳米150g，煮成粥。
醫學提示-
妙用五:治慢性腎炎，幹嘔惡心，心臟突然疼痛。
每天早上空腹服用250-500ml新鮮羊奶，1個月。
妙用六:治療習慣性便秘。
羊奶250ml，蜂蜜100g，水煮服用，每天早上空腹喝1次。
魔術7:治療漆瘡或口瘡。
取適量鮮羊奶塗於患處，有修復作用。
美麗魔法-
妙用八:羊奶面膜
取150ml羊奶和3湯匙面粉，仔細攪拌均勻，然後用軟刷均勻塗抹在臉上；面膜幹後，用溫水洗掉。每周L-2次，睡前效果更好。羊奶也可以直接塗在臉上，可以使皮膚有光澤、光滑、白皙。
妙用九:羊奶浴
在浴缸中加入500-1000 ml羊奶，加入35℃左右的洗澡水攪拌均勻，浸泡30-40分鐘。既能美化全身皮膚，又能舒適入睡。