木瓜豐胸的最佳做法；
1，木瓜牛奶
材料:熟木瓜600克，鮮奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。
練習:
1，選取新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成顆粒備用；蓮子肉和大棗用清水洗凈，蓮子去心，保留紅褐色蓮子衣，大棗去核備用。
2.將煮熟的木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉鍋中，加入鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟透。請隨便吃。
功效:具有補養氣血、疏通經絡、健胸豐乳的作用。
2、木瓜蜂蜜糖漿
配料:木瓜1，蜂蜜和水。
練習:
1，木瓜用清水洗凈。木瓜去皮，去瓤，切片。將木瓜放入鍋中，加入壹些水。
2.煮沸後，改用中火煮30分鐘。加入蜂蜜調味。攪拌糖水，即可食用。
3、木瓜西米湯
材料:西米20克，木瓜100克。100ml牛奶和10冰糖。
練習:
1.西米用清水浸泡20分鐘，撈出瀝幹，木瓜去皮，去籽，去瓤，切成小塊。將木瓜和牛奶放入鍋中，慢慢煮沸。
2.加入150ml水，木瓜和冰糖切段，小火慢煮至西米變透明。煮的過程中註意攪拌，避免西米粘鍋。
功效:牛奶中的蛋白質是乳腺細胞的重要元素。西米可以促進消化。西米晶瑩光滑，能恢復肌膚自然潤澤。木瓜味道香甜，奶香濃郁，富含多種營養成分。木瓜酵素有利於乳房發育，木瓜酵素中的維生素A等營養物質能促進女性激素分泌。木瓜顏色鮮艷。
4、木瓜燉中國林蛙
第壹步，將頭發在溫水中浸泡壹晚，約10小時。妳得半夜起來換水。
第二步，去除中國林蛙肉中的那些黑筋，很腥。然後準備壹個碗，放開水，放中國林蛙，放兩片生姜，鍋裏放水，燒開，把碗放進去蒸10分鐘左右。再準備壹個碗，裝滿冷水，把蒸好的中國林蛙放進去泡半個小時左右。這樣，中國林蛙就完全泡透了，沒有臭味。然後妳就可以做妳想要的食物了。
1.雪蛤膏在水裏泡四個小時或者壹個晚上，去臟，洗幹凈，放在開水裏泡壹會兒，拿起來滴幹。
2.將木瓜的皮清洗幹凈，切去頂端的2/5作為蓋，將木瓜杯切成鋸齒狀，挖出果核和果肉，將木瓜放入燉盅中。
3.將冰糖用水溶解，然後放入雪蛤膏中半小時，加入鮮牛奶，待其滾動，倒入木瓜杯中，蓋上蓋子，用牙簽插入木瓜蓋，燉壹小時。